什么是焦慮癥
發布時間：2016-04-20 來源：中華康網
焦慮癥也稱為焦慮障礙，又稱為焦慮性神經癥，是一種以焦慮為主的神經癥，以廣泛性焦慮癥（慢性焦慮癥）和發作性驚恐狀態（急性焦慮癥）為主要臨床表現，常伴有頭暈、胸悶、心悸、呼吸困難、口干、尿頻、尿急、出汗、震顫和運動性不安等癥，其焦慮并非由實際威脅所引起，或其緊張驚恐程度與現實情況很不相稱。
一般認為，焦慮癥狀的形成與思維和認知過程有著密切的、重要的關系。焦慮癥患者的性格往往是易激惹、易焦慮，自信心不足，缺乏安全感，與遺傳有關。可以采取一些解釋性的心理療法，心理治療對于治愈或舒解患者的焦慮癥狀是極其重要的。焦慮癥的預防在于建立正確的自我評價機制，能有效地接受自我、寬容自我，直到戰勝自我；同時運用情緒調節和控制方法進行自我調節，擺脫不良情緒的干擾。
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