頭暈頭痛的患者有哪些飲食忌口和注意事項？（前庭性偏頭痛）...
發布時間：2015-12-19 來源：中華康網
1 保持心情愉快，調整睡眠，學會應對生活中的壓力
2 健康的生活方式，規律飲食，別輕易就不吃飯
3 適當有氧運動，比如散步、游泳、太極拳等，避免激烈運動過量西京醫院耳鼻喉科林穎
4 避免強光刺激
5 避免香水、油漆等刺激性氣味
6 避免吸煙
7 絕對忌酒，包括各種含酒精的飲料、酒精巧克力等
另外留意哪些食物對你有影響：
咖啡因（咖啡/茶/可樂）、味精（薯片/披薩/飯館飯/某些醬油）、豆腐乳、酸奶、腌制食品（咸菜泡菜）、熏肉臘腸、葡萄、李子、柑橘柚子橙子、酸奶奶酪干酪、辛辣刺激食物
8 如果你是在月經期或者更年期發病的女性，說明激素影響你的頭痛頭暈
9 如果氣溫變化時發病（比如每年夏天容易發作），說明氣溫影響你的病
10 如果氣壓變化時發病（比如乘車上高山、坐飛機、下雷陣雨時發作），說明氣壓影響你的病
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