頭暈是我們生活中很常見的疾病,也正是因?yàn)楹艹R姷脑颍蠹覍?duì)頭暈疾病并不是很在乎,但長(zhǎng)期頭暈就會(huì)導(dǎo)致我們身體出現(xiàn)毛病,所以,在平時(shí)快節(jié)奏的生活中一定要經(jīng)常注意檢查自己的身體,下面我們來了解頭暈食療的方法。
保證安靜的環(huán)境和充足的睡眠,避免過度用腦和精神緊張。
方法一:
枯草湯治頭暈
夏枯草25克,生白芍15克,生杜仲25克,黃芩10克。
用法:先煎前3味藥,放入3茶盅水,熬30分鐘,從火上拿下來,稍停再加入黃芩,煎5分鐘即成,每天早晚各服1次。服后即能感覺頭輕眼亮,沒有其他副作用。
方法二:
菊花治頭暈
菊花功能降血壓、明目解毒、治頭暈、頭痛、耳鳴目眩,能使小便清長(zhǎng)。高血壓的人可用菊花枕頭,對(duì)婦女肝陽火盛引致頭暈、晚間煩躁不能成眠者有幫助。可將野菊花加入油柑子葉、綠豆殼或通草絲,曬干待冷裝入枕袋內(nèi)再縫密即可。
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