胸悶該怎么護理
發(fā)布時間：2015-11-17 來源：中華康網(wǎng)
- 概述：
被迫與工作，學習的壓力，很多人都會出現(xiàn)胸悶這種病情。得了這種病之后，很多人都會變得不知所措，不知道要怎么去護理這種病情，下面我來和大家說說這種病該怎么護理比較好。
- 經(jīng)驗：
應該適當?shù)倪M行一些體力活動，如散步、慢跑、做保健操、打太極拳等，這樣可以促進體內(nèi)的血液循環(huán)。
多吃一些含蛋白質(zhì)的食品，類似于魚類，豆腐等等。還要多吃水果，雷詩雨蘋果，香蕉等等。注意保持身體內(nèi)營養(yǎng)成分的充足。
保持心理健康。不能夠因為這種病而變得不愉快，不要特別在意這種病，我們需要做適當?shù)姆潘蛇\動，使身心得到解放。
- 注意事項：
不要濫用藥物
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