怎樣預防心理性陽痿?
怎樣預防心理性陽痿？陽痿的危害很大，不但會影響到夫妻的感情，嚴重的還會導致男性不育的發(fā)生，所以大家不要忽視這個問題，要及時的治療，同時大家在平時也要做好預防工作。那么怎樣預防心理性陽痿好呢？下面來看看吧。
怎樣預防心理性陽痿？男科專家建議大家一定要注意一下幾點：
1、是科學飲食，加強營養(yǎng)。不規(guī)律的生活狀態(tài)、不科學的營養(yǎng)攝入、睡眠不足及對煙、酒、咖啡、可樂、茶等刺激物的嗜好都會干擾性沖動刺激反射傳遞途徑，抑制勃起。相反，良好的生活習慣和巧妙的飲食，在一定程度上能夠提高男性的性功能。
2、平時要加強鍛煉，注意強身健體。強健的體魄是從事任何體力勞動的本錢，而性活動本來就是一件消耗體力的活兒。
3、是要保持身心愉快。研究人員發(fā)現(xiàn)，抑郁能導致ED，當焦慮和抑郁同時存在時，ED就更容易發(fā)生。
4、是及時醫(yī)治糖尿病、高血壓、心血管疾病。研究表明，隨著以上疾病發(fā)病率的上升，ED的發(fā)病率也隨之升高，且好發(fā)于30至50歲的年齡段。在糖尿病患者中，約有50％的患者并發(fā) ED。比非糖尿病人的發(fā)生率高出3到5倍。心臟病病人患ED的幾率為39％，甚至在40歲的男性中，2/3的心臟病病人患有中度勃起功能障礙。
5、是不能濫服“壯陽藥”。服用了“補腎壯陽”保健品的ED患者，其有效率不足20％。盲目濫補不但起不到“壯陽”的作用，反而有可能越補越“虛”，使ED的癥狀更加嚴重，可謂雪上加霜。
上面就是對怎樣預防心理性陽痿的講解，希望能對大家有幫助。在知道了怎樣預防心理性陽痿之后，如果陽痿情況嚴重一定要盡早的治療，不要導致跟嚴重的后果出現(xiàn)，加以大家首選正規(guī)的男科醫(yī)院。
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