可以有效預防陽痿的方法
發布時間：2016-04-08 來源：中華康網
性生活是一個永恒的主題，每個男人都希望自己在那方面是最強的，而陽痿的出現讓很多的人備受打擊，所以大家一定要做好陽痿的預防。那么可以有效預防陽痿的方法有哪些？下面來看看吧。
可以有效預防陽痿的方法都有：
（1）強化陰莖反應，訓練陰莖可自由上下抽動：早上勃起時，到廁所小便前，用手指輕壓距離陰莖前端的三分之一處，把陰莖往下壓，如此陰莖會接近挺立狀態，然后用指尖貼在陰莖上，感覺它的反應，一面緊閉肛門，一面把陰莖往上推。重復此動作，大概要做一分鐘。
（2）晚飯后到公園散步散五千步，可分解血糖，并鎮定交感神經。
（3）以自我意識強化專司性勃起副交感神經：排完便後，先閉緊雙眼，放盡肩膀的力量，再放掉從頭到腳的力量，嘴巴半閉，松弛臉部肌肉，然後重復短暫而緩慢的腹示呼吸，持續三十秒鐘。
（4）為不使性功能減退，晚上裸睡最佳，讓小弟弟呼吸新鮮空氣，并冷卻小袋袋，增強睪丸功能。
（5）強化器官功能與性荷爾蒙分泌：利用蹲馬步來訓練腰部力量與骨盤肌肉。
（6）最基本的就是要減肥，多運動，尤其是腿部肌肉。
現在知道可以有效預防陽痿的方法都有什么了吧。可以有效預防陽痿的方法有很多，大家在生活中要多加的注意，不要因為平時的疏忽而引來陽痿的纏身！
溫馨提示：以上資料僅供參考，具體情況請免費咨詢在線專家 立即咨詢
- 上一篇：按摩預防男性陽痿
- 下一篇：怎么來預防陽痿的發生?
相關文章
- 教你六招如何預防陽痿!
- 怎樣預防心理性陽痿?
- 性生活中怎么來預防陽痿?
- 男性應如何預防陽痿呢
- 適量飲酒可以預防陽痿
- 預防陽瘺的重點在哪里
- 生活中預防陽痿的方法
- 生活中也能預防陽痿
- 怎么來預防陽痿的發生?
- 可以有效預防陽痿的方法
- 按摩預防男性陽痿
- 冷熱交替可預防陽痿
- 男性陽痿的危害是哪些
- 陽痿并不遙遠。生活中陽痿的患者并不在少數，陽痿給他們的正常生活帶來很多困擾，陽痿患者最重要的就是要做好護理，陽痿發病的時候會給患者造成影響，陽痿患者要注意治療，...
- 熱門閱讀
- 熱點排行
免費提問
