男性應如何預防陽痿呢
發布時間：2016-04-08 來源：中華康網
陽痿一直以來一直成為困難男性的重要性功能障礙之一，在男性看來，陽痿是關系到尊嚴和面子的事情，不舉實在是讓一個男人難以接受。陽痿的發病率較高，病因十分復雜，治療比較困難，所以，如何治療陽痿，已經成為了廣大男性關注的焦點。那么如何預防陽痿？
男性如何預防陽痿
造成陽痿的原因具體概括有心理性、器質性兩方面的原因。而現在社會，由于心理性造成的陽痿正在逐年遞增，所以，消除心理因素，是預防陽痿的最基本的要素。預防陽痿有以下幾種方法：
1.平時多運動，運動對心血管的幫助很大，而且可以增強性能力。
2.用藥方面也要謹慎，長期服用某些藥物也可引起勃起功能障礙。
3.在飲食方面，可多吃壯陽的食物，但藥物最好少吃或不吃，不要因為一些傳言而忌口，反而會添加心理負擔。
4.夫妻雙方房事不要過于頻繁，過度沉浸于色情、自慰，導致精神上的疲勞，也是引起陽痿的原因之一。
5.要對性知識要有充分的了解，正確對待性欲，不能覺得“做愛”是見不得人的事而產生恐懼感，也不能因為一次的不行而直接給自己扣上“性無能”的帽子，而夫妻之間要增加交流，消除雙方的不和諧的因素，要正確認識性愛，避開只有性沒有愛的誤區。
以上就是對如何預防陽痿的介紹，專家提醒：其實陽痿病不可怕，可怕的是患者的心理壓力太大，總覺得陽痿就是絕癥，夸大了陽痿的嚴重性、危害性，令自身添加了心理負擔。男科專家指出，男性在陽痿后要及時就醫，不要覺得難以啟齒，以免耽誤最佳治療時機。
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