黑龍江省中醫(yī)藥科學(xué)院男科教授 醫(yī)學(xué)博士孫一鳴 黑龍江省中醫(yī)院男科孫一鳴

慢性前列腺炎是男性泌尿系統(tǒng)最常見的疾病之一，該疾病多發(fā)于青壯年男性。雖然它不會(huì)直接威脅人的生命，但可嚴(yán)重影響患者的生活質(zhì)量。秋季歷來(lái)是前列腺炎的高發(fā)季節(jié)，要注意防護(hù)措施。

   為什么秋季前列腺炎會(huì)高發(fā)

天氣轉(zhuǎn)涼 秋季天氣轉(zhuǎn)涼之后，人的交感神經(jīng)興奮性增強(qiáng)，導(dǎo)致前列腺回縮，壓迫腺管和血管，導(dǎo)致前列腺充血，從而導(dǎo)致前列腺炎的復(fù)發(fā)，并且會(huì)引起其他一些相關(guān)癥狀。另外，秋季天氣不再炎熱，喝水量也會(huì)隨之下降，從而導(dǎo)致前列腺炎的復(fù)發(fā)。

不注意保暖 秋季到了，氣溫會(huì)隨之下降，很多男性不注意保暖，從而導(dǎo)致前列腺炎復(fù)發(fā)。

急性前列腺炎沒(méi)有治療 急性前列腺炎沒(méi)有及時(shí)治療，就會(huì)轉(zhuǎn)化成慢性前列腺炎，此時(shí)細(xì)菌沒(méi)有徹底殺死，就會(huì)死灰復(fù)燃，導(dǎo)致病情加重。

    前列腺炎主要分急性和慢性

急性前列腺炎主要由細(xì)菌感染引起，而大多數(shù)患者都是無(wú)菌性前列腺炎，因久坐、飲酒、憋尿?qū)е聲?huì)陰及前列腺部慢性充血、淤血。前列腺充血，使前列腺內(nèi)代謝產(chǎn)物堆積，前列腺腺管阻塞，前列腺液排泄不暢，久而久之引起慢性前列腺炎。

    生活中如何預(yù)防前列腺炎

多飲水促進(jìn)排尿 多飲水不僅可以稀釋血液，還可有效稀釋尿液濃度。濃度高的尿液會(huì)對(duì)前列腺產(chǎn)生刺激，長(zhǎng)期不良刺激對(duì)前列腺有害。

 減少長(zhǎng)時(shí)間憋尿 在生活中一旦出現(xiàn)膀胱充盈，有尿急感就應(yīng)盡快小便，過(guò)度憋尿?qū)Π螂缀颓傲邢俨焕?/p>

節(jié)制性生活 過(guò)度禁欲或性生活過(guò)頻均可使前列腺不正常充血，因此規(guī)律節(jié)制的性生活對(duì)于預(yù)防前列腺炎至關(guān)重要。

 飲食清淡忌煙酒 生活中應(yīng)少吃辣椒、生姜等辛辣刺激性強(qiáng)的食品，以避免前列腺及膀胱頸部反復(fù)充血。長(zhǎng)期過(guò)量飲用烈性酒，可引起神經(jīng)系統(tǒng)慢性中毒，還可致性腺中毒，引發(fā)前列腺炎。

    保持外陰清潔 在日常生活中，有些男性不注意生殖器衛(wèi)生，特別是包皮過(guò)長(zhǎng)者，包皮過(guò)長(zhǎng)可在包皮內(nèi)部形成大量包皮垢，可滋生細(xì)菌，引起龜頭炎、尿路感染、前列腺炎、性功能下降，嚴(yán)重者會(huì)影響精液的質(zhì)量，導(dǎo)致男性不育。因此，經(jīng)常用溫水清潔會(huì)陰部對(duì)預(yù)防前列腺炎是很重要的。

適當(dāng)進(jìn)行鍛煉 長(zhǎng)期久坐、生活壓力大、精神緊張會(huì)增加前列腺腫大的機(jī)會(huì)，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，如慢跑可使盆腔組織供血得到改善，前列腺癥狀會(huì)得到緩解。適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉可增強(qiáng)體質(zhì)、增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力和免疫力，對(duì)預(yù)防前列腺炎有著非常重要的作用。

                               原文見《家庭保健報(bào)》2014年10月21日