精神分裂癥是當前生活當中特別多見的一種疾病了，在精神疾病當中特別的嚴重，讓很多的朋友受到了該病的侵害，影響到他們的思想和身心健康，為此我們要注意去預防精神分裂癥，接下來就來了解一下精神分裂癥的預防措施。

　　精神分裂癥的預防

　　一，積極配合治療，積極配合醫生進行治療。精神分裂癥的治療時間是比較長的，病人要有心理準備，定期檢查，治療，不要隨便停藥。了解先兆癥狀和疾病的復發，在生活和工作中，試圖改變自己的不良性格，可以降低風險，增加保護因素。

　　二，在社會生活中，我們必須正確處理好學習，工作，愛情，婚姻，家庭和社區，遇到問題的正確，冷靜下來，不要感情用事，要解決這一矛盾，還是想不通，可以找親戚或朋友來幫助解決問題，及時的救助，盡快消除煩惱，不要整天苦思冥想。這些心理疾病的預防是最常見的。

　　三，生活規律：在治療精神分裂癥的最有效的方法是讓生活變得有序，按時睡眠的習慣，長時間有規律的生活，可以建立自己的生物鐘。即使你不能按時睡覺也要按時起床，否則你會使生物鐘紊亂。

　　精神分裂癥的表現癥狀

　　一，食欲不振、體重減輕，大多數的精神分裂患者都會出現食欲不振，胃納差，再好吃的飯菜也提不起興趣，患者會食之無味，因此伴隨著患者體重減輕。

　　二，抑郁的心境變化，患者容易產生憂傷、悲觀、絕望的心情。患者會感到心情低落，生活沒樂趣，郁郁寡歡，度日如年，痛苦難熬，不能自撥。比較的消極悲觀，感到生活是負擔，不值得留戀，會產生強烈的自殺念頭和行為。

　　三，喪失興趣，精神分裂患者會喪失對生活、工作的熱情和樂趣，對任何事都沒有興趣，對以前的愛好也不屑一顧，喜歡獨處，疏遠親友，不喜歡交朋友。

　　四，患者患有精神分裂還會出現注意力不能集中、記憶力減退、腦子遲鈍、思路閉塞、行動遲緩，不安、焦慮、緊張和激越的癥狀。

　　五，自我評價過低，患者會過分貶低自己的能力，處事消極，把自己說得一文不值，感到前途渺茫。有強烈的自責、內疚、無價值感、無助感。

　　六，晝夜變化，精力喪失，疲乏無力，患者在清晨或上午的時候陷入心境低潮，下午或傍晚的時候會有好轉，能進行簡短交談和進餐。而且患者還會對洗漱、著衣等生活小事困難費勁，力不從心。睡眠也會受到影響，易早醒，醒后睡不著，陷入悲哀的情緒中。

　　相信看完了以上的總結之后，朋友們對于精神分裂癥的預防措施了解的相關明白了，精神分裂癥的預防是我們必須要進行的，不要認為該病不會發生在自己的身邊，生活當中精神分裂癥是易出現的，所以我們要多去了解該病的預防。