精神分裂癥在我們生活中很常見，現在社會發展快壓力也大，患這種精神分裂癥的人群也變得越來越多，對于疾病引起的原因我們了解的不是很多，因此預防起來也有一定的困難，接下來就讓專家說說精神分裂癥的預防方法。

　　一是做人要有寬廣的心胸和積極向上的生活方式。凡事不要過分計較個人得失，不要將自己的生活目標定得過高，要有一顆平常心，能將功名利祿全拋下，踏踏實實做人，安安靜靜生活，做到知足常樂。

　　二是要有健康快樂的生活環境。俗話說“病由心生”，尤其精神病更是與個人的情緒、性格、處境等息息相關。要想預防精神分裂癥，對于家長來說，應該盡量創造一個寬松的家庭環境，不要對子女要求過嚴，期望過高，使孩子們過早地背上沉重的思想負擔從而精神崩潰，這就叫“欲速則不達”。現在不少獨生子女得這種病與此有極大關系。

　　三是如果發現自己有了不健康的心理，就要及早找心理醫生或自己想辦法調整一下，不要等嚴重到了精神病這一步才去醫院。

　　精神分裂癥還會給患者帶來一些其他的危害

　　精神分裂癥不緊緊危害著患者本身，還給患者的家屬帶來了極大的苦惱，如果精神分裂沒有在發病的初期得到及時的治療，那么長期的患病會給患者帶來非常大的傷害。下面小編就給大家介紹一下長期的精神分裂癥有哪些危害。

　　精神分裂癥患者在患病時如果身邊沒有家人，造成患者出現精神分裂癥患者自殺。不少人死亡的原因就是患有精神分裂。精神分裂癥患者發病時，容易出現嚴重抑郁情緒，從而引起自殺想法;當出現幻覺，患者可聽到有人命令他自殺或者覺得周圍有人要加害與他，走投無路下只能自殺等;獨居或得不到安慰容易自殺;藥物濫 用導致身心疲倦著也容易自殺。

　　精神分裂癥患者早患病時，患者會出現一些根本沒有根據的想法，比如，自己的配偶出軌，懷疑別人想加害他，當聽到議論會覺得是在指責他，看見奇怪的影像，聞到不愉快的氣味，嘗到食物中有特殊的氣味等一些虛幻的知覺，以至最終悲觀絕望而自殺，給家庭、社會帶來極大的傷害。

　　精神分裂癥這種疾病如果沒有得到及時的治療，會給患者造成哪些傷害呢?精神分裂癥患者在患病時會出現對親人不理睬，生活自理能力低下、不講衛生、言語缺 乏、不與人交往等。發病時狂燥不安、偏執、抑郁、恐懼焦慮、幻聽幻覺、敏感多疑、強迫急躁、思維紊亂、胡言亂語、亂摔東西、沖動傷人、不能控制自己等。

　　溫馨提示，在文章中提出了精神分裂癥的預防方法。我們廣大的朋友在生活中一定要學會釋放壓力，同時保持開朗的性格，不要對事情過于專牛角尖，這樣我們可以有效的預防疾病，另外對于患了精神分裂癥的朋友，也要及時的進行治療，這種疾病的危害性也非常大。