精神分裂癥是我們現(xiàn)在比較常見而且比較嚴(yán)重的一種精神疾病，近年來由于人們的生活習(xí)慣不好，而且壓力過大造成了現(xiàn)在精神分裂癥的發(fā)病率也比較高，精神分裂癥給患者帶來的傷害是非常大的，希望我們能夠在生活當(dāng)中做好預(yù)防措施。

　　精神分裂癥的預(yù)防措施

　　一，積極配合治療，積極配合醫(yī)生進(jìn)行治療。精神分裂癥的治療時(shí)間是比較長(zhǎng)的，病人要有心理準(zhǔn)備，定期檢查，治療，不要隨便停藥。了解先兆癥狀和疾病的復(fù)發(fā)，在生活和工作中，試圖改變自己的不良性格，可以降低風(fēng)險(xiǎn)，增加保護(hù)因素。

　　二，在社會(huì)生活中，我們必須正確處理好學(xué)習(xí)，工作，愛情，婚姻，家庭和社區(qū)，遇到問題的正確，冷靜下來，不要感情用事，要解決這一矛盾，還是想不通，可以找親戚或朋友來幫助解決問題，及時(shí)的救助，盡快消除煩惱，不要整天苦思冥想。這些心理疾病的預(yù)防是最常見的。

　　三，生活規(guī)律：在治療精神分裂癥的最有效的方法是讓生活變得有序，按時(shí)睡眠的習(xí)慣，長(zhǎng)時(shí)間有規(guī)律的生活，可以建立自己的生物鐘。即使你不能按時(shí)睡覺也要按時(shí)起床，否則你會(huì)使生物鐘紊亂。

　　精神分裂癥的護(hù)理方法有什么呢?

　　1、很多時(shí)候在護(hù)理精神分類癥的患者時(shí)，先讓患者能夠識(shí)別常見藥物對(duì)患者造成的不良反應(yīng)，而且告訴患者一旦發(fā)生嚴(yán)重的不良后果，一定要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行正規(guī)的就醫(yī)，不要耽誤病情。

　　2、有些患者在知道自己患有精神疾病就會(huì)瞎想，不聽從家人的話，抗拒治療。這時(shí)候醫(yī)生和家人要進(jìn)行對(duì)患者的開導(dǎo)，告訴他們，只要積極的配合醫(yī)生的治療，病情是能夠被控制的。

　　3、精神分裂癥是比較例外的，如果不按時(shí)到門診復(fù)查，很有可能會(huì)復(fù)發(fā)的。所以患者朋友們一定要按時(shí)到門診復(fù)查。在醫(yī)生的監(jiān)護(hù)、指導(dǎo)下用藥，不可擅自加減或停藥。

　　4、患有精神類疾病的患者一定要注意了，為了防止病情復(fù)發(fā)，千萬不要在讓患者受到精神刺激，同時(shí)生活一定要有規(guī)律。同時(shí)在閑暇的時(shí)候我們也是可以配患者進(jìn)行體育鍛煉，以方便患者的恢復(fù)。

　　上面為大家介紹的就是精神分裂癥的一些預(yù)防措施，我們知道精神分裂癥的危害所以更要做好預(yù)防措施，在日常生活當(dāng)中要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持良好的心態(tài)，在飲食方面也要注意清淡一些，適當(dāng)?shù)淖鲆恍w育鍛煉增強(qiáng)自身的抵抗力。