精神分裂癥是多見的一種精神方面的疾病，已經危害到了很多朋友的身心健康，對于他們的生活也會帶來困擾，所以朋友們必須要清楚的了解精神分裂癥的知識才行，積極的做好該病的預防工作，來認識一下此病的預防辦法有哪些呢。

　　精神分裂癥的預防措施：

　　第一、對于工作和學習壓力帶來的負擔和緊張狀態，我們要學會自我調節和緩解，并合理的安排自己的工作，保持勞逸結合，不過度的消耗自己的腦力和堆積壓力，這樣不僅可以提高自己的工作效率，更可以預防精神疾病的發生。

　　第二、積極培養自己樂觀的性格吧，雖然性格一旦形成就是很難以改變的，但是只要有恒心，將良好的心態放入生活中，凡事保持積極樂觀的態度，將可以大大減少疾病纏身的幾率。

　　第三、如處理人際關系，應以寬待人，做到互相理解，不去為生活和工作上的一點小事而斤斤計較，這是防止人際關系緊張的有效方法之一。在處理家庭關系，同事關系，鄰里或從屬關系的時候，需要特別注意。

　　第四、要根據自己的能力去做一些事情，盡量避免做一些力所不及的難事，免得過度透支自己的體力和腦力，不要太過于固執己見，這也是預防精神分裂癥的關鍵所在。

　　精神分裂癥的治療辦法：

　　1、心理治療：根據患者個人的臨床情況、應對能力及個人意愿，采用支持性心理治療技術，對患者進行心理治療干預，以減少復發，減少社會應激，增進社會及職業功能。

　　2、家庭干預：家庭干預的一條指導性原則是家屬應盡最大可能參與并投入到心理治療中。通過對家屬的教育、指導及支持可使患者獲益。家庭干預的目標包括降低復發、改善功能、減少家庭負擔，以及提高家庭功能。所有方法均強調家庭參與治療和齊心協力的重要性。

　　3、藥物控制：目前針對精神分裂所有的治療都只是控制，首選藥物控制，病情確診后就得對癥治療，不要相信網上的特效藥，要根據病情在醫生的指導下合理用藥，服藥后病情一旦減輕，也不能擅自的停藥減藥，否則很容易導致病情的反復，必須在醫生的指導下調整用藥。

　　專家溫馨提醒：精神分裂癥就像一面破碎的鏡子，在刺傷自己的同時，也折磨著自己最親的家人和朋友。家庭里只要有一位精神分裂癥患者，整個家庭都會弄得雞犬不寧，甚至是人心惶惶。精神分裂癥的危害不容忽視，一定不能掉以輕心。多了解精神分裂癥的相關常識，一旦出現精神分裂癥的癥狀表現，一定要第一時間想到治療。

　　通過認識上面的介紹，朋友們對于精神分裂癥疾病的預防措施有所認識了，此病是相當可怕的精神疾病，帶來的傷害特別的嚴重，大家需要將精神分裂癥關注起來，必須要在日常生活當中進行一些精神分裂癥的預防工作才可以。