骨病專家說早期肩周炎主要以肩部疼痛為主,特別是在早晨起床疼痛癥狀會(huì)更加明顯,就連穿衣和梳頭也需要?jiǎng)e的幫助,這時(shí)患者要及時(shí)進(jìn)行治療,在治療的同時(shí)自己也要相應(yīng)的做一些按摩,對(duì)促進(jìn)病情的早日康復(fù)有很大的幫助。
1、用左手拇指按揉其右肩前側(cè)和外側(cè)的壓痛點(diǎn),力全先輕后重,均以壓痛減輕為度,時(shí)間可稍長(zhǎng)一些。然后右手握其手腕,左手拿捏其肩部肌肉,在患者能耐受的前提下,力量以重為好。
2、用肩關(guān)節(jié)搖法,先順時(shí)針搖動(dòng),再逆時(shí)針搖動(dòng),搖動(dòng)時(shí)速度應(yīng)稍慢,在此過程中可同時(shí)適當(dāng)用力拔伸肩關(guān)書。
3、術(shù)者站其后,右手握住其腕部,使其被動(dòng)做梳頭動(dòng)作,并盡呈使其患側(cè)手指能觸及對(duì)側(cè)耳朵為宜,由前往后反復(fù)梳。
4、術(shù)者站其側(cè)面,右手握其手腕,使其被動(dòng)地做前后擺動(dòng)的甩手動(dòng)作。然后在擺動(dòng)中,順勢(shì)將其手往后擺至背部做摸背動(dòng)作。此動(dòng)作開始時(shí)可低一點(diǎn),然后重復(fù)甩手、后擺摸背動(dòng)作,隨著次數(shù)的增加,摸背部位可逐漸升高,但要以患者能耐受為度,如此反復(fù)做甩手、摸背動(dòng)作。
5、用右手握其手腕,左手扶其患肩,然后右手用力向外、下方拔伸其肩關(guān)節(jié)。邊拔伸邊做高頻率的抖動(dòng)。
以上介紹的是按摩治療肩周炎,希望對(duì)患者有所幫助,骨病專家說在做以上按摩方法,一定要長(zhǎng)期堅(jiān)持,切不可半途而廢,這樣治療的效果會(huì)不理想,另外在治療的期間,患者還要配合一些飲食上的調(diào)理,以緩解病情也有一定的幫助。
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