肩周炎患者有哪些飲食宜忌
雖然西醫(yī)不講究忌口，不過(guò)在中國(guó)人看來(lái)食物是與人體健康息息相關(guān)的，患了疾病是需要忌口的。肩周炎也不例外，有一些食物對(duì)恢復(fù)病情有利，有一些就不但無(wú)益甚至還有害。那么，肩周炎患者有哪些飲食宜忌呢?
禁忌食物
肩周炎患者應(yīng)禁忌吃生冷寒涼的食物，如冰鎮(zhèn)類(lèi)食品(汽水、西瓜、果汁)、雪糕等。因受涼為肩周炎的病因之一，經(jīng)常吃寒涼食物會(huì)加重肩關(guān)節(jié)肌肉攣縮，不利于病情恢復(fù);禁止喝烈酒，濃咖啡，濃茶;禁止吃油膩的食物，如肥肉、油條及其他油炸食品，因這些食物會(huì)使功能障礙、疼痛等癥狀加重;禁止吃海產(chǎn)品，如海帶、海菜、海參、海魚(yú)等，因這些海產(chǎn)品含有一定的尿酸，而人體吸收后會(huì)在關(guān)節(jié)處形成尿酸結(jié)晶，從而不利于關(guān)節(jié)炎癥的好轉(zhuǎn)。而且，患者應(yīng)不吃或少吃辛辣刺激性的食物，如辣椒、油炸辣蠶豆等。
易多吃食物
患者應(yīng)多吃富含蛋白質(zhì)的食物，如瘦豬肉、雞肉、豬腳、豬肝等，這類(lèi)食物含有豐富的膠質(zhì)蛋白，利于肩關(guān)節(jié)活動(dòng)的恢復(fù);多吃些富含維生素及鈣質(zhì)的食物，包括新鮮的水果和蔬菜，如西紅柿、小白菜、油菜、蘋(píng)果、哈密瓜等，還應(yīng)多吃些豆制品。為了吸收更多的鈣，患者可經(jīng)常喝動(dòng)物骨頭熬制的湯。
肩周炎患者可以根據(jù)上文介紹的飲食宜忌來(lái)制定一個(gè)科學(xué)合理的健康食譜，保證自己的飲食健康，保證營(yíng)養(yǎng)吸收。另外，還可以了解一下肩周炎護(hù)理方面的知識(shí)，做一些簡(jiǎn)單的小運(yùn)動(dòng)來(lái)幫助病情的恢復(fù)。
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