治療肩周炎的小竅門
隨著社會(huì)的發(fā)展很多疾病的發(fā)生概率都在上升，肩周炎也是其中的一類疾病，很多人都品嘗過此病的痛苦滋味，但是在治療上面卻非常的困惑，為了讓大家在治療肩周炎方面多一些途徑，我們來(lái)看看日常治療肩周炎的小竅門是什么?
姜蔥泥治肩周炎
用老生姜、蔥頭各250～400克，搗爛如泥，用文火(即小火)炒熱后加高度白酒再炒片刻。睡前趁熱(以能忍受為度)敷在疼痛處，再用毛巾或布條包緊。第二天早上取下，到晚上再炒熱繼續(xù)敷。一劑藥可用3～～4個(gè)晚上。
熱鹽熨燙治肩周炎
用大鹽粒500克，炒熱，裝布口袋捆結(jié)實(shí)(不要讓鹽粒掉出)，放在肩部慰燙。此法以治新病為佳，舊病亦有效。
搖扇防治肩周炎
搖扇子是一種需要手指、腕和局部關(guān)節(jié)肌肉協(xié)調(diào)配合的上肢運(yùn)動(dòng)。在天熱的時(shí)候經(jīng)常搖扇，正是對(duì)上肢關(guān)節(jié)肌肉的鍛煉，可以促進(jìn)肌肉的血液循環(huán)，增強(qiáng)肌肉力量 和各關(guān)節(jié)協(xié)調(diào)配合的靈活性。在夏天，老年常因風(fēng)扇、空調(diào)猛吹感受風(fēng)寒引起肩周炎，而搖扇可以遠(yuǎn)離風(fēng)扇、空調(diào)，并使肩關(guān)節(jié)得到鍛煉。其他季節(jié)也可模仿?lián)u扇 動(dòng)作進(jìn)行鍛煉。
拉毛巾治肩周炎
拿一條長(zhǎng)毛巾，兩只手各拽一頭，分別放在身后，一手在上一手在下，像搓 澡一樣先上下拉動(dòng)，再橫向拉動(dòng)，反復(fù)進(jìn)行，每次15分鐘。剛開始可能活動(dòng)受到一些限制，應(yīng)循序漸進(jìn)，動(dòng)作由小到大并由慢到快，每天早、中、晚各做一次。只 要持之以恒，肩周炎的癥狀就會(huì)得到控制和改善。
通過上面的簡(jiǎn)單的介紹，大家應(yīng)該明白了生活中還有一些對(duì)付肩周炎的小竅門可以運(yùn)用起來(lái)，還要提示大家，得了肩周炎不要盲目的用藥，最好能到醫(yī)院找到具體的病灶，針對(duì)性的治療，這樣肩周炎的危害才會(huì)被限制得最低!
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