預(yù)防精索靜脈曲張應(yīng)該怎么做
發(fā)布時(shí)間：2016-03-23 來源：中華康網(wǎng)
精索靜脈曲張疾病是一種比較嚴(yán)重的靜脈血管疾病，如果我們平時(shí)不注意改掉自身存在的不良生活習(xí)慣的話，那么患上這種疾病的幾率就會(huì)比較高，會(huì)給我們的健康帶來一定的危害，下面為大家介紹一下預(yù)防精索靜脈曲張應(yīng)該怎么做：
一、不要久站：久站是導(dǎo)致靜脈曲張發(fā)病的主要原因之一，一些特殊職業(yè)的人，因?yàn)楣ぷ餍枰３Ｐ枰玖⒑芫茫玖r(shí)間長，下肢血液循環(huán)不暢，就會(huì)引起靜脈曲張。下肢靜脈曲張站立時(shí)，不要總用兩條腿一起支撐全身重量，可有所側(cè)重，讓兩條腿輪換休息。
二、每天泡腳：為了預(yù)防靜脈曲張，建議大家每天晚上睡前應(yīng)該注意泡腳。每晚睡覺前，要養(yǎng)成用熱水洗腳的習(xí)慣，忌用冷水洗腳。用熱水洗腳，能消除疲勞，有利睡眠，更能活血化淤。平時(shí)要多作雙腿上下擺動(dòng)或蹬夾練習(xí)，多作腿部按摩。
三、注意保持正常的體重：身體肥胖也會(huì)容易引起靜脈曲張，所以對(duì)于肥胖的人來說，應(yīng)該注意控制體重，對(duì)于孕婦來說，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下采取必要措施來緩解下肢壓力，專家還建議，人們平時(shí)生活中不要養(yǎng)成吸煙的習(xí)慣。
朋友們一定要認(rèn)真的閱讀上面文章所介紹的內(nèi)容，這樣我們才能更加清楚的知道平時(shí)該如何預(yù)防精索靜脈曲張疾病，同時(shí)提醒大家，患了這種疾病以后不要輕信小廣告，一定要到專業(yè)的正規(guī)的醫(yī)院接受治療。
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