精索靜脈曲張是一種比較常見的男性疾病，往往會給患者的身心健康、家庭生活造成影響。如果沒有及時治療，很有可能會給患者的生育功能構成威脅，需要男性朋友加以重視。專家指出，精索靜脈曲張是可以預防的，所以應該注意平時的生活習慣。

　　1、不穿的內褲，應用松緊度較高的棉質材料制作，不應穿過緊的內褲，以利于散熱和吸汗，降低陰囊局部溫度，減輕重力作用。

　　2、應勤換內褲，因為棉制內褲雖然吸汗，但不容易干，皮膚長時間接觸濕衣物，容易出現皮膚瘙癢(皮膚瘙癢【譯】瘙癢是一種僅有皮膚瘙癢而無原發性皮膚損害的皮膚病癥狀。根據皮膚瘙癢的范圍及部位，一般分為全身性和局限性兩大類)、紅腫、濕疹等。

　　3、如出現陰囊墜脹不適、有明顯異常，應及時到醫院診治。關于精索靜脈曲張的治療，無癥狀或癥狀較輕者，可穿彈力內褲或用陰囊托帶。癥狀較重或伴有精子異常的不育者，可行精索內靜脈高位結扎。

　　4、做好經常性的生理衛生教育工作，給其講清精索靜脈曲張的有關知識，消除他們的心理負擔。

　　5、合理按排訓練，使勞逸結合，避免過長時間負重站立。

　　精索靜脈曲張的防治工作：

　　精索靜脈曲張可分為輕度、中度、重度三種，男性如果處于精索靜脈曲張的輕度時期是可以治療好的，而且治療的難度也相對較小，若輕度時期沒有及時發現或錯過了最佳治療時間，病情就會轉移到中度、重度，男性的身體健康會受到影響，甚至還會導致不育癥的發生，所以，在患病前一定要做好相關的預防工作。

　　生活規律：平常要主要生活習性的規律，也要注意保持好舒暢的心情，不管是患病還是未患病都要積極面對，也要注重勞逸結合，不宜過度操勞，更要避免劇烈運動、長久站立。

　　炎癥感染：當男性泌尿生殖系統受到感染時，例如前列腺炎、尿道炎、附睪炎等，這些炎癥都是會誘發精索靜脈曲張的發生，所以，建議男性朋友注意個人衛生避免炎癥的發生。

　　注重飲食：男性在日常生活中一定要注意合理的飲食，少抽煙、少喝酒、避免過于辛辣刺激的食物，度吃新鮮蔬菜和水果，這些都對男性精索靜脈曲張有著輔助性的防御作用。

　　性生活：一定要控制性生活的次數，降低性沖動的頻率，男性精索靜脈曲張和性精力旺盛、過于頻繁都是有著很大關系，性器官過度充血會導致精索靜脈曲張的發生。

　　溫馨提示：男性一定要了解精索靜脈曲張的預防方法，增長疾病方面的預防意識，可以大大的降低精索靜脈曲張的發病率，也會以后夫妻生活、生育做鋪墊。