怎么鍛煉能預防精索靜脈曲張
發布時間：2016-04-05 來源：中華康網
精索靜脈曲張發病多見與青少年，患者手摸陰囊部位可以明顯感覺到粗大的血管。患者經常會感到陰囊墜漲等不適反應。嚴重者影響生育機能，造成精子活力下降等，下面說說怎么鍛煉可以預防精索靜脈曲張。
專家說，大家平時有空的時候多做踮腳的動作，每次做50下左右算一組。有助于預防和緩解精索靜脈曲張。
而且要保證清淡的飲食，以瓜果蔬菜為主。忌食辛辣等刺激性食物，不要飲酒。
衣著方面也要特別注意，內褲要選陰囊部位收緊的有助于控制陰囊部位靜脈曲張的擴大。
如果陰囊部位因為靜脈曲張感覺難受臨時的解決辦法可以用冷敷的方法來緩解痛苦。往陰囊部位撒一點清涼的爽身粉。
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