現(xiàn)在的女性是越來越愛美了,都想自己的身材可以變得苗條一點,于是很多人就去減肥了。絕大多數(shù)女性采用的減肥方法就是節(jié)食,其實節(jié)食這這種減肥方法對于身體健康是非常不好的,長期節(jié)食容易引起膽結(jié)石。接下來我們就來了解一下其中的原因吧!
科學家曾經(jīng)做過一個實驗,那就是對幾十位肥胖患者進行實驗,參加試驗的人均沒有過膽囊疾病的病史。另外他們還選擇了26名肥胖者不參加肥胖作為對照。這兩個小組的腹部B超證實均沒有膽結(jié)石。
試驗組每日攝入2100千卡,每日進5餐,每餐420千卡。同時補充多種維生素。非減肥組的進食不予限制。8周后B超檢查發(fā)現(xiàn)試驗組13人有膽結(jié)石(發(fā)生率為25%),對照組無一人發(fā)現(xiàn)膽結(jié)石,反而是節(jié)食的女性最后有了膽結(jié)石。
科學家認為節(jié)食減肥容易引起膽結(jié)石的原因有三點:
1、減肥飲食期間人體會缺少膽堿和不飽和脂肪酸,這樣就會有大量磷脂在肝內(nèi)合成。
2、長期節(jié)食會使膽酸分泌顯著減少,使得膽汁內(nèi)各種成分比例嚴重失調(diào),最后就產(chǎn)生了節(jié)食。
3、減肥飲食缺乏膽囊收縮的食物,膽囊不能正常收縮,膽汁則易郁積造成持續(xù)的膽固醇超飽和狀態(tài),是形成膽結(jié)石的原因。
現(xiàn)在大家應該知道女性長期節(jié)食是容易誘發(fā)膽結(jié)石的,具體的原因上面文章也為大家詳細講解了。希望女性在愛美的同時也要關(guān)注自己的身體健康,不要過分求瘦。因為一個人太瘦,患上膽結(jié)石的概率是非常大的,到時候您受的痛苦就非常多了,這些痛苦完全可以避免出現(xiàn)的。
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