胃出血了什么時候能恢復運動
發布時間：2016-04-06 來源：中華康網
胃出血是我們生活中常見的疾病了，它的出現對患者造成的影響很大，平時經常體育鍛煉的人也只能休息，那什么時候能恢復運動呢？專家說，要在胃出血徹底得到控制之后慢慢的增加運動量，而且注意不能劇烈運動，其它方面也是需要注意的，比如飲食，下面看看具體怎么做。
胃出血在飲食上的調整它是有階段性的，如果在住院，應遵照醫師及營養師的飲食指示。
如果已出院返家，則以無刺激性、低纖維、易消化、具足夠營養的飲食（溫和飲食）為原則，根據恢復情形逐步形成正常飲食；胃出血患者日常如何護理3生活規律，避免熬夜，心情保持愉快，減少無謂的煩惱。
煙、避免酒類、咖啡因（咖啡、濃茶、可樂、可可亞）、辣椒、胡椒等刺激性食物攝取，食物亦不宜過甜過咸及過冷過熱。
胃出血的日常護理方法有要養成良好的生活習慣，三餐定時定量，保證充分的休息，戒酒避免熬夜，不吃有刺激性的食物。
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