社會的發展，帶來了生活方式的改變，由原來的農耕方式變成了大多數人生活在辦公室里，食品的豐富及其多樣化，帶來了整體國民身體體質的一個變化，人們變胖了，變得不再那么健康了，脂肪肝的人群慢慢的增多了，我們應如何應對？

　　輕度脂肪肝的癥狀主要表現在以下幾個方面：

　　一、食欲不振、乏力、肝區悶脹不適或疼痛

　　此為肝病患者常常伴有的癥狀，患者若出現食欲不振、乏力、厭油、腹脹、肝區隱痛等，排除了感冒、急性胃炎以及其他肝病，均應懷疑患有脂肪肝的可能。

　　二、惡心嘔吐

　　惡心與嘔吐是臨床的常見癥狀。脂肪肝若伴有肝功能損害，可伴有惡心欲嘔、厭油、上腹脹等肝系癥狀。惡心常為嘔吐的前驅感覺，但也可單獨出現，主要表現為上腹部的特殊不適感，常伴有頭暈、流涎、脈搏緩慢、血壓降低等癥狀。

　　三、肝臟腫大

　　脂肪肝是常見的表現為肝臟腫大。若肝包膜受伸脹、肝韌帶被牽引、脂肪囊腫破裂或發炎，則可見肝區痛及壓痛，伴反跳痛，發熱，白細胞增多。

　　四、蜘蛛痣

　　蜘蛛痣是皮膚小動脈末端分枝性擴張所形成的血管痣，形似蜘蛛，故稱蜘蛛痣。蜘蛛痣的發生一般認為與肝臟對體內雌激素的滅活減弱有關。

　　蜘蛛痣出現的部位多在上腔靜脈分布的區域內，如面、頸、手背、上臂、前胸和肩等。其痣的大小不等，直徑可以針頭大到數厘米以上。蜘蛛痣常見于急慢性肝炎、脂肪肝或肝硬化時。慢性肝病(包括脂肪肝)患者手掌大小魚際處常發紅，如壓后退色，稱為肝掌，發生機理與蜘蛛痣同。據報道，270例肝活檢確診為脂肪肝的患者8%有蜘蛛痣，脂肪肝好轉后蜘蛛痣消失，3例由脂肪肝轉成肝硬變，蜘蛛痣增多。

　　五、內分泌失調

　　肝臟為許多內分泌激素代謝滅活場所，脂肪肝時，病人除出現蜘蛛痣外，還可能有男性脂肪堆積發育、睪丸萎縮、陽痿，女性月經過多、閉經、病人體重減輕或增加等表現。

　　病人體重改變機理認為是皮質醇類在肝臟滅活減少，導致血中皮質醇量增多，患者基礎代謝改變，而見體重的變化。肝功能減退，糖、蛋白質、脂肪三大代謝會出現障礙，亦會導致患者體重減輕或出現肥胖。

　　六、維生素缺乏癥

　　脂肪肝時由于脂肪堆積合并飲食中維生素缺乏，病人易出現多種維生素缺乏癥。臨床可見周圍神經炎、舌炎、口角炎、皮肝瘀斑、角化過度等。

　　維生素缺乏常認為是由于脂肪肝病人的維生素攝入量不足，但亦有人認為肝臟受損嚴重時，肝組織中的維生素含量亦減少，因此脂肪堆積合并飲食中維生素缺乏是導致出現維生素缺乏癥狀的兩個主要原因。

　　對于輕度的脂肪肝患者，就像處于一個懸崖的邊上，往前一步或許就是萬丈深淵，但是如果稍微的倒退一步，也許就又能擁有沒有任何病痛的身體。要根據自身的條件，及時對癥的進行治療，要相信病總有好的一天，只要真的不放棄。