在我們現(xiàn)在的生活中，哮喘不知不覺(jué)的危害到了我們健康，也成為當(dāng)今流行疾病之一。哮喘一旦發(fā)作起來(lái)，讓患者苦不堪言，誰(shuí)都不想被疾病找上，那我們要怎么預(yù)防哮喘呢？下面一起看看介紹吧。

　　預(yù)防哮喘我們需要注意：

　　1.改善室內(nèi)環(huán)境：提高呼吸的空氣質(zhì)量，在室內(nèi)擺放一些能生成負(fù)離子的植物，提高室內(nèi)負(fù)氧離子含量對(duì)預(yù)防哮喘有著非常明顯的效果。

　　2.過(guò)敏因素：有30％～40％的支氣管哮喘者可查出過(guò)敏原。塵螨、貓狗等動(dòng)物的皮垢、霉菌、花粉、牛奶、禽蛋、蠶絲、羽毛、飛蛾、棉絮、真菌等都是重要的過(guò)敏原。

　　3.非特異性理化因子：如吸入煙、塵和植物油、汽油或油漆等氣味以及冷空氣，可刺激支氣管粘膜下的感覺(jué)神經(jīng)末梢，反射性地引起迷走神經(jīng)興奮和咳嗽，在氣道高反應(yīng)的基礎(chǔ)上導(dǎo)致支氣管平滑肌痙攣。

　　4.微生物感染：感冒和上呼吸道感染是最常見(jiàn)的誘因，冬春季節(jié)或氣候多變時(shí)更為明顯。呼吸道感染，尤其病毒感染更易引致小兒哮喘發(fā)作。

　　5.過(guò)度勞累：突擊性強(qiáng)烈的或長(zhǎng)時(shí)間的體力勞動(dòng)，緊張的競(jìng)技性運(yùn)動(dòng)，均可誘發(fā)哮喘。

　　6.精神因素：情緒波動(dòng)可以成為誘因。諸如憂慮、悲傷、過(guò)度興奮甚至大笑也會(huì)導(dǎo)致哮喘發(fā)作。

　　7.職業(yè)性因素：這方面涉及面廣，如制藥工業(yè)、化工企業(yè)中工作的工人，對(duì)某些藥物或原料過(guò)敏，醫(yī)護(hù)人員對(duì)某些藥物過(guò)敏等。

　　8.氣候因素：如寒冷季節(jié)容易受涼而導(dǎo)致呼吸道感染，或天氣突然變化或氣壓降低，都可激發(fā)支氣管哮喘發(fā)作。

　　以上就是哮喘怎么預(yù)防的相關(guān)介紹，相信您已經(jīng)有所了解了。對(duì)此，在日常生活中我們要做好這方面的預(yù)防工作，要養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，抽空參加些適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。一旦患上，要及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院檢查和治療，以免錯(cuò)過(guò)良機(jī)。