大家都已知道哮喘病在老年中的發病率很高，作為一種常見病，其實兒童患有此病的人數也比較得多，兒童一旦患有此病，就會嚴重影響到小朋友的身體健康及發育，因此，家長們一定要做好孩子哮喘的預防工作，那么，該怎么做呢，其預防兒童哮喘的方法都有哪些呢?

　　1.避免誘發因素：兒童哮喘的發作，與致敏原有緊密關系，發作過后，應細心尋找和簡述誘發困素，盡可能加以免得。誘發因素常常是兩個方面，一是過敏物質，如花粉、粉塵、皮毛、牛奶、雞蛋、魚、蝦、螃蟹、油漆、藥物等，每個病人有不一樣的致敏原，體質和精神狀態也有關系，如情緒不好、過度操勞，吸入冷空氣等，乃至看到曾經導致哮喘的物質，就能引起精神刺激，反射性地發生哮喘;有的學生在考試的時候哮喘也會發作;如今發覺有過敏體質的兒童往往免疫功能也較低下，一旦不小心著涼同時遇到過敏原就會發現感冒病癥同時伴有喘息。為此關于有過敏體質的孩子平常需要留意防止交叉感染，更重要的是留意增長免疫功能。

　　2.注意飲食的調養：哮喘的兒童平常要注意多吃高蛋白食物，如瘦肉、蛋、家禽、大豆及豆制品等，增加熱量，增長抗病能力。還要多吃含有維生素A、B、 C、D及鈣質的食物：含維生素A的食物有潤肺、保護氣管的功能，如蛋黃、魚肝油、胡蘿卜、韭菜、南瓜、杏仁等;含維生素C的食物有抗炎、防感冒的功能，如大棗、柚、番茄、青椒等。過甜和比較咸的食物的刺激，能加強支氣管的反應，加重咳嗽、氣喘、心悸等癥狀表現，從而誘發哮喘難以抑制。

　　3.加強體育鍛煉：眾多兒童哮喘的孩子，因為擔心受涼、遇寒后哮喘發作，心理上處于緊張狀態，而對體育鍛煉又有所顧慮，結果體質下降，反而發病增加。其實，體育鍛煉對哮喘病兒大有好處，家長能依據自己孩子的體質狀況適當選用運動方法。比如：從夏天起堅持游泳或冷水洗臉、洗腳甚至洗擦全身。經過這些鍛煉方法，能加強孩子抵抗寒冷的能力，也能提高機體的免疫功能，從而增強體質，減少哮喘的發生。

　　以上介紹的對于兒童預防哮喘病的方法，相信家長們已經有了進一步的了解，也有了更深的認識，那么，作為家長要隨時注意孩子的身體變化情況，以便在第一時間做好對哮喘病的預防工作，從根本上杜絕哮喘病的發生，避免以此影響孩子的健康成長。