胃炎發作后需要注意什么
發布時間：2016-04-05 來源：中華康網
良好的生活習慣是預防任何疾病都必須要做到的一件事情。專家表示，胃炎在近年來臨床上的發病率已經達到了一個空前的高度，而且這種疾病的發病群體有青年、中年已經開始向青少年群體進軍，所以對于胃炎一定要引起重視，下面一起看看胃炎患者在平時要注意哪些?
一、 注意飲食規律，定時定量，避免暴飲暴食，每日三餐均應為營養均衡的膳食。
二、 避免各種刺激飲食，如烈性酒、濃咖啡、濃茶、生蒜等 。同時避免食用過硬、過軟 、過辣、過冷、過熱、過于粗糙的食物。進食要細嚼慢咽，這樣使食物充分與唾液混合，以助消化和減少對胃的刺激。
三、食物宜營養豐富，富含多種維生素，宜少糖類和蛋白質，對酸性食物也應避免。
四、胃炎患者應戒煙。吸煙影響胃粘膜 的血液供應及影響胃粘 細胞的修復與再生，并可引起膽汁反流入胃，致使胃炎加重。
五、胃痛時，盡量把腰帶松開，平時也盡量穿舒適寬松的衣服，以避免腹部受壓。晚上經常出現胃酸逆流的患者，最好采用右側在上，左側在下的睡姿，同時把頭部墊高，即可避免胃酸逆流。經常胃痛的人不要在激烈運動前或后馬上進食，以防胃部負荷過重，誘發胃炎，實在忙著上運動場時，寧可餓肚子，也不要飽食。
專家建議：上述是專家介紹的關于“胃炎患者在平時要注意哪些”的詳細內容，另外專家還表示，在平時生活中一定要注意飲食衛生，尤其是在夏季更加應該重視飲食的衛生，避免長時間吃過多油膩的食物，飲食要做到細嚼慢咽。
溫馨提示：以上資料僅供參考，具體情況請免費咨詢在線專家 立即咨詢
- 上一篇：胃炎發作到底是因為什么
- 下一篇：胃炎發作與什么有關呢
- 本文延伸閱讀
- 2016-04-05
- 2016-04-05
- 2016-04-05
- 2016-04-05
- 2016-04-05
相關文章
- 胃炎發作會有什么表現
- 身體出現什么異常可以判斷為胃炎發作
- 為什么夏季胃炎比較容易發作
- 胃炎發作引發的六大并發癥
- 哪些生理因素可導致胃炎發作？
- 胃炎發作常常會有些什么樣的表現
- 什么原因造成胃炎發作
- 怎樣預防胃炎反復發作？
- 胃炎更容易發作的五類人群介紹
- 胃炎發作都有哪些明顯的表現？
- 有哪些原因會導致胃炎發作
- 胃炎發作與什么有關呢
- 簡述胃炎的臨床表現有哪些
- 對于胃炎這種疾病，相信大家并不會感到陌生吧，畢竟這是一種經常在我們生活中“拋頭露面”、影響我們身體健康的疾病。那么，小編想問一下，大家對胃炎了解多少呢?如果您對...
- 2016-04-05
- 2016-04-05
- 2016-04-05
- 2016-04-05
- 2016-04-05
- 2016-04-05
免費提問
