我們都聽說過吃大蒜和喝咖啡的戰爭，其實吃大蒜一點都不低俗，而且大蒜對我們人體的好處也非常多，尤其是北方的朋友們更加喜歡吃大蒜，尤其是在吃餃子的時候，餃子和蒜感覺就是絕配，而且大蒜除了可以炒熟以外，也是可以生吃的，那么生吃大蒜的好處是什么呢？針對這一問題，接下來我們就一起來具體的看看文章的介紹吧。

生吃大蒜的好處

大蒜有溫中行滯；解毒；殺蟲的功效。主治：冷痛；痢疾；泄瀉；肺癆；百日咳；感冒；腫毒；腸癰；癬瘡；蛇蟲咬傷；鉤蟲病；蟯蟲病；帶下陰癢；瘧疾；水腫。陰虛火旺者，以及目疾、口齒、喉和時行病后均忌食。

大蒜中含硫揮發物43種，硫化亞，磺酸（如大蒜素）酯類13種、氨基酸9種、肽類8種12種、酶類11種。蒜氨酸是大蒜獨具的成分，當它進入血液時便成為大蒜素，這種大蒜素即使稀釋10萬倍仍能在瞬間殺死傷寒桿菌、痢疾桿菌、流感病毒等。蒜素與維生素B1結合可產生蒜硫胺素，具有消除疲勞、增強體力的奇效。

功效分類：驅蟲藥。別名：胡蒜、獨頭蒜、獨蒜。性味：味辛；性溫。歸經：脾經；胃經；肺經；大腸經。功效：溫中行滯；解毒；殺蟲。主治：冷痛；痢疾；泄瀉；肺癆；百日咳；感冒；腫毒；腸癰；癬瘡；蛇蟲咬傷；鉤蟲病；蟯蟲病；帶下陰癢；瘧疾；水腫。

大蒜營養豐富：每100克含水分69.8克，蛋白質4.4克，脂肪0.2克，碳水化合物23.6克，鈣5毫克，磷44毫克，鐵0.4毫克，維生素C3毫克。此外，還含有硫胺素、核黃素、尼克酸、蒜素、檸檬以及硒和鍺等微量元素。含揮發油約0.2%，油中主要成分為大蒜辣素，具有殺菌作用，是大蒜中所含的蒜氨酸，受大蒜酶的作用水解產生。尚含多種烯丙基、丙基和甲基組成的硫醚化合物等。

蒜中，含有“蒜胺”，這種物質對大腦的益處比維生素B，還強許多倍。平時讓兒童多吃些蔥蒜，可使腦細胞的生長發育更加活躍。

陰虛火旺者，以及目疾、口齒、喉、舌和時行病后均忌食大蒜。凡肺胃有熱，肝腎有火，氣虛血弱之人，切勿沾唇。腳氣、風病及時行病后忌食大蒜。陰虛內熱，胎產，時病，瘡血證，目疾，口齒喉舌諸患，咸忌之。