很多人在剛開(kāi)始懷孕的時(shí)候，都會(huì)出現(xiàn)孕吐的情況，其實(shí)這是非常正常的，一般過(guò)了三個(gè)月的時(shí)候，孕吐就很少再出現(xiàn)了，這個(gè)時(shí)候孕婦也需要營(yíng)養(yǎng)均衡，吃一些對(duì)胎兒和自己有好處的食物，有一些食物本身帶有藥性，這時(shí)候我們就需要注意了，那么到底剛懷孕可以吃紫蘇嗎？針對(duì)這一問(wèn)題，接下來(lái)我們就一起來(lái)具體的看看文章的介紹吧。

剛懷孕可以吃紫蘇嗎？

答案是肯定的，孕婦當(dāng)然可以吃紫蘇的。

孕婦在感覺(jué)到有脹氣的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候，可以選擇吃一些紫蘇，用來(lái)改善這種現(xiàn)象。所以，紫蘇幫助孕婦改善脹氣有一定的功效。如果懷孕后感覺(jué)到胃不舒服的話，也可以選擇食用一些紫蘇的，這是因?yàn)樽咸K對(duì)于修復(fù)胃功能也有一定的幫助作用。在懷孕的初期，如果你嘔吐相當(dāng)厲害的話，也可以食用一些紫蘇，或者是直接含一些紫蘇來(lái)改善這種嘔吐的現(xiàn)象的。紫蘇可以當(dāng)調(diào)料，尤其是在煲湯的時(shí)候，當(dāng)然，也可以把新鮮的葉用來(lái)做菜吃，這樣吃下去，吸收度更好，更營(yíng)養(yǎng)。

藥膳食療

紫蘇生姜紅棗湯

鮮紫蘇葉10克。生姜3塊。紅棗15克。砂鍋里放溫水，將上述材料一起放入。用大火煮沸后改用小火燉30 分鐘。將紫蘇葉和姜片撈出。然后繼續(xù)用小火煮15分鐘即可。本食療方暖胃散寒，行氣助消化。

蘇子湯團(tuán)

紫蘇子300克，糯米粉1000克，白糖、豬油適量。將紫蘇子放入鍋內(nèi)炒熟，研碎，放入豬油、白糖拌勻成餡。糯米粉用沸水和勻。做成一個(gè)個(gè)粉團(tuán)，包入餡即成生湯團(tuán)，入沸水鍋煮熟，出鍋即成。本食療方具有寬中開(kāi)胃。理氣利肺的功效。

以上就是對(duì)孕婦能吃紫蘇葉嗎詳細(xì)介紹，在對(duì)它選擇的時(shí)候，也是要適量進(jìn)行，而且在吃法上也是要有一些講究，這樣吃的時(shí)候，對(duì)身體也不會(huì)有任何的損害，以上就是對(duì)紫蘇葉的吃法詳細(xì)介紹，按照以上方式進(jìn)行是不錯(cuò)之選。