醋溜食物最近十分流行，經常看到有人在聚餐的時候不喝飲料，只喝蘋果醋，因為蘋果醋有很好的保健作用，但是具體有哪些好處，大多數人又不能完全答出來，常喝蘋果醋有什么好處你知道嗎，不知道的話就認真閱讀這篇文章吧，下面會為大家詳細介紹常喝蘋果醋的好處有哪些，詳細介紹喝蘋果醋的作用？

喝蘋果醋的作用

消除疲勞：蘋果醋中所含的豐富有機酸，可以促進人體內糖代謝，使肌肉中的疲勞物質乳酸和丙酮等被分解，從而消除疲勞。預防感冒，蘋果醋中含有大量的氨基酸，醋酸等豐富的營養物質，可提高肝臟的解毒和新陳代謝能力，提高身體的免疫力，減少肝病的發病率，并對傷風感冒有一定的預防作用，緩解咽喉疼痛不適.

醒酒：蘋果醋能解酒保肝防醉，酒前一杯可以抑制酒精的吸收，酒后一杯可以解酒防醉，讓您迅覺頭腦清醒治粉刺，按照這樣的比例調配蘋果醋：純凈水=1:10，然后用醫用棉簽蘸取蘋果醋跟水混合液涂抹在長有粉刺的部位。一天可以多次使用喲，而且用完后不用清水清洗也可以。

護膚：清潔好臉部肌膚后就可以往500ml的水中加入一湯匙的蘋果醋。然后用他們的混合液清洗臉部肌膚即刻。經常這樣使用可以令肌膚更加緊致有彈性喲。促進消化，蘋果醋酸酸甜甜的，吃完飯半小時后飲用可以促進消化，不想吃飯的時候，飲用它有開胃的作用，但最好不要空腹飲用。