說到蘿卜的時候，我們總是會跟兔子聯想到一起，因為兔子是吃蘿卜的，其實一般來說兔子是雜食動物，無論是什么蔬菜它都喜歡，蘿卜的種類有很多，除了我們經常吃的胡蘿卜以外，白蘿卜也是常見的一種，經常用來燉肉，但是也是能夠生吃的，那么生吃白蘿卜的功效與作用有哪些呢？針對這一問題，接下來我們就一起來具體的看看文章的介紹吧。

生吃白蘿卜的功效與作用

白蘿卜生吃可以起到很好的生津清熱、涼血止血、止咳化痰的作用。本身在白蘿卜里面就含有豐富的VC和微量元素鋅，能夠增強人體的抵抗力。

如果還想促進消化的話，食積腹脹，經常消化不良的朋友，可以直接將生蘿卜搗成汁飲用；如果因為上火而導致口腔潰瘍，可以嘗試一下用生蘿卜搗成汁來漱口。

生吃白蘿卜能美容嗎

生蘿卜可以消炎、涼血止血、止咳化痰。那么對于女性們來說，更加希望生吃白蘿卜能夠起到美容養顏的功效。

中醫認為，白蘿卜因為含有豐富的維生素C，經常吃白蘿卜可以抑制黑色素的形成，從而讓皮膚中的色素減少沉積，讓女性們的肌膚看起來更白皙。另外，如果人們的腸道不暢，腸道內的大腸就會分解蛋白質，從而產生有毒的氨類物質，吸收進入血液后會對人體產生不良影響，加速機體老化。而白蘿卜的利腸作用，正可以抑制這種不利因素，從而起到養顏益血的作用。