松樹幾乎哪里都有，松樹本身是一種四季常青的樹木，而且松樹還會長出松塔，我們都知道松鼠這種小動物吧，松鼠就能夠爬上松樹，然后把藏在松塔里面的松子偷光，松子非常的美味，而且含有的營養價值也比較的高，它屬于堅果類的食物，那么這種松子不能和什么一起吃呢？針對這一問題，接下來我們就一起來具體的看看文章的介紹吧。

松子為人們所喜愛，對老人最有益。松子中富含不飽和脂肪酸，如亞油酸、亞麻油酸等，能降低血脂，預防心血管疾病，松子中所含大量礦物質如鈣、鐵、磷、鉀等，能給機體組織提供豐富的營養成分，強壯筋骨，消除疲勞，對老年人保健有極大的益處，松子中維生素E高達30%，有很好的軟化血管、延緩衰老的作用，是中老年人的理想保健食物，也是女士們潤膚美容的理想食物。

松仁富含脂肪油，能潤腸通便緩瀉而不傷正氣，對老人體虛便秘，小兒津虧便秘有一定的食療作用，松子中的脂肪成分是油酸、亞油酸等不飽和脂肪酸，有很好的軟化血管的作用，是中老年人的理想保健食物，松子中的磷和錳含量豐富，對大腦和神經有補益作用，是學生和腦力勞動者的健腦佳品，對老年癡呆也有很好的預防作用。據臨床證實，松子對老年慢性支氣管炎、支氣管哮喘、便秘、風濕性關節炎、神經衰弱、頭暈眼花等，均有一定的輔助治療作用。

松子和羊肉，會引起腹脹、胸悶，適宜中老年體質虛弱，大便干結，以及慢性支氣管炎久咳無痰之人食用；適宜心腦血管疾病之人食用，便溏、精滑、咳嗽痰多、腹瀉者忌用；因含油脂豐富，所以膽功能嚴重不良者應慎食。