一開始認識分心木是在學校課堂上，但第一次見可就是很早很早了，為什么這樣說呢，因為分心木其實就是核桃仁中間那片木質的薄薄的東西，這就是為什么和大家說分心木的時候大家一定會說沒見過，但如果說是核桃大家就一定都知道的原因;那么我們已經知道了什么是分心木，現在就來一起來了解一下分心木泡水喝的作用以及泡水喝的方法吧。

分心木泡水喝的作用

1、安眠

如果有長期失眠的毛病，取分心木3克，泡水，早晚各喝一杯，尤其在晚上睡覺前喝一杯，失眠癥將得以康復。因為它對失眠癥有特效，對于老年人患失眠癥又不適宜服用安眠鎮靜類藥物者是最佳的選擇。

2、改善性功能

男性有性功能障礙的，經常用核桃分心木泡水喝，很快就能得以康復。因為它有補腎、固腎的功效。

3、老年人在季節變化經常有腰酸腿痛的現象，如果長期泡一杯核桃分心木水喝，有很不錯的效果。

4、一些女性朋友到了嚴冬季節，常會有手腳冰涼的煩惱，如果能經常用核桃分心木泡水喝，也能得以緩解和康復。

5、對于女性月經不正常、白帶、尿血、崩漏等也都有一定效果。因為它有活血、補血的功效。

泡水方法

1、首先需要準備好分心木以及開水，然后將分心木放入杯子中加入水進行沖洗，沖洗好之后去掉水。然后在杯子中加入開水，然后蓋上蓋子。十分鐘之后一杯分心木茶就已經做好了，可以直接揭蓋服用。

2、也可以將分心木和胡桃肉還有外殼洗干凈之后一起放入鍋中，小火煎煮一個小時的時間。然后去掉外殼以及分心木，留下藥液以及果肉，分為一天三次服用，建議在每天飯前半個小時服用效果更好。