姨媽通常是女生每個月都要頭疼的事情，即使是再女漢紙的你也不得不拜倒在它的腳下，特別是痛經的時候，根據有關醫學記載，痛經是由于月經含有的硬塊堵塞導致血流不出去，由此造成了脹痛;通常我們會通過揉肚子或者泡一些紅糖水來減輕這樣的狀況，特別是紅糖姜水是女生們在特殊時期必備的東西，通常我們在喝完紅糖姜水后就會發現血流通暢起來，我們知道紅糖里面的營養成分有很多，之所以能緩解痛經離不開這些成分，那么，紅糖姜水可以治療月經不調嗎。

紅糖為禾本科草本植物甘蔗的莖經壓榨取汁煉制而成的赤色結晶體。異名：沙糖、赤沙糖、紫沙糖、片黃糖，有豐富的糖份、礦物質及甘醇酸。

紅糖含有95%左右的蔗糖，古法是將收割下來的甘蔗經過切碎碾壓，壓出來的汁液先去除泥土、細菌、纖維等雜質，接著以小火熬煮5～6小時，不斷攪拌讓水份慢慢的蒸發掉，使糖的濃度逐漸增高，高濃度的糖漿在冷卻后會凝固成為固體塊狀的粗糖，也就是紅糖磚，這樣的傳統做法保持了甘蔗原本的營養，同時也使紅糖帶有一股類似焦糖的特殊風味。制作過程中熬煮的時間越久紅糖磚的顏色也越深，使紅糖呈現出不同深淺的紅褐色，而我們常見的傳統粉末狀紅糖則是紅糖磚再經過研磨所制成。

姜科姜屬多年生草本植物。開有黃綠色花并有刺激性香味的根莖。株高0.5-1米;根莖肥厚，多分枝，有芳香及辛辣味。葉片披針形或線狀披針形，無毛，無柄;葉舌膜質。總花梗長達25厘米;穗狀花序球果狀;苞片卵形，淡綠色或邊緣淡黃色，頂端有小尖頭。花萼管長約1厘米;花冠黃綠色，裂片披針形;唇瓣中央裂片長圓狀倒卵形。在中國中部、東南部至西南部，咸豐活龍來鳳、通山、陽新、鄂城、咸寧、大冶各省區廣為栽培。亞洲熱帶地區亦常見栽培。根莖供藥用，鮮品或干品可作烹調配料或制成醬菜、糖姜。莖、葉、根莖均可提取芳香油，用于食品、飲料及化妝品香料中。紅糖姜水對婦女月經順暢有幫助，可讓身體溫暖，增加能量，活絡氣血，加快血液循環，月經也會排得較為順暢。每天適量即可，過多可能會造成量多。

因此紅糖姜水可以讓月經血流更為通暢，不過想要根治月經不調，最好還是在咨詢過醫生后再服用藥用。