每年一次的春節可以說是孩子們心里最期待的節日了，那天不但可以得到很多親戚給的紅包，還能吃到很多好吃的飯菜，桌子上更是時刻擺放著瓜子糖果，有的人可能會擺葵瓜子，有的人則是南瓜子，可是你知道生南瓜子好還是熟南瓜子好嗎，它們的功效其實還是有些區別的，要不要跟我們一起來具體了解下它們呢。

南瓜子生吃好還是熟吃好，有一些人喜歡吃生的南瓜子，曬干以后直接吃味道很好，有的人喜歡吃炒熟的南瓜子，感覺熟的南瓜子的味道更好，可是究竟什么樣的南瓜子好呢?

白瓜子，即南瓜子，生吃、熟吃都可以。它有殺蟲的治療前列腺疾病的食療作用。

功效

南瓜子有很好的殺滅人體內寄生蟲(如蟯蟲、鉤蟲等)的作用。對血吸蟲也具有很好的殺滅作用，是血吸蟲病的首選食療之品。美國研究發現，每天吃上50克左右的南瓜子，可較為有效地防治前列腺疾病。這是由于前列腺的分泌激素功能要依靠脂肪酸，而南瓜子就富含脂肪酸，可使前列腺保持良好功能。所含的活性成分可消除前列腺炎初期的腫脹，同時還有預防前列腺癌的作用。南瓜子含有豐富的泛酸，這種物質可以緩解靜止性心絞痛，并有降壓的作用。

適合人群

一般人都可以食用。生活在衛生條件較差的地區的人可以經常食用以驅蟲。男性適宜經常食用。