在很久以前，提起烏黑發亮就能想到何首烏;隨著近年來大家對健康越來越多的關注后，各種養生茶如雨后春筍般出現了，層數不窮，不同的養生茶有著不同的功效，但是凡事都存在兩面性，現今天的人們普遍都很注重于中藥食補各種的東西，何首烏多少錢一斤有什么作用?

生首烏性平，味甘苦，入心、肝、大腸經，解毒，消癰，通便，用于瘰疬瘡癰、風疹瘙癢、腸燥便秘、高血脂癥。長期便秘喝生何首烏可以幫助解決，期間注意多喝水，多吃新鮮蔬菜水果，注意飲食宜清淡，忌辛辣刺激的食物。藥材吃的種類多種多樣，各種要吃、要喝的東西也是相當的講究的，什么吃的飯要是五谷中的粗糧，但是自己去購買藥材最好都了解下，有助于消化的很多藥材都有著其自身的別名，去買藥材不知道的話，很容易鬧出笑話的，藥材各種忌諱和要求都在其中。

制何首烏是將生首烏塊用黑豆汁與黃酒拌勻，置罐內或適宜的容器內，密閉，坐水鍋中，隔水燉至汁液吸凈，取出曬干藥用。其性微溫，味甘，入肝、腎經，補肝腎，益精血，烏須發，壯筋骨，用于眩暈耳鳴、須發早白、腰膝酸軟、肢體麻木、神經衰弱、高血脂癥。

取首烏粉80g，放入暖水瓶內，用開水浸泡6小時，泡至顏色成棕紅色即可飲用，隨添開水浸泡，待茶色淺淡，更換新品，長期飲用可防脫發。首烏粉40g、茯苓粉15g、白術粉10g用溫水調服，可養顏補氣血，烏發，此外，制何首烏也可單獨泡水飲用，耳鳴、須發早白、腰膝酸軟、肢體、神經衰弱、高血脂等癥。