何首烏有生何首烏與制何首烏之分，直接切片入藥為生首烏，用黑豆汁拌蒸后曬干后入藥的是制首烏。何首烏中具有瀉下作用的結合蒽醌經炮制后轉化為游離蒽醌，使其瀉下作用減弱，補益作用增強。

一、吃出烏黑濃密

中醫認為，肝主藏血，而發為血之余，肝不養，則血不足，則毛發難以得到滋養。腎主骨藏精，其華在表，人體毛發生長、脫落的過程，表現在腎氣盛衰的過程。制何首烏具有補肝腎、益精、養血的作用，能治療少年白發、頭發干枯、分叉、脫發等。

制何首烏能夠滋養頭發，使秀發強韌不易折斷。它的美發作用從唐代起就已經廣為流傳。明代有龍虎山道士以何首烏等制成七寶美髯丹，進貢給皇帝，用來延年益壽烏發美顏。

二、調出健康血管

制何首烏可用于高脂血癥，研究表明制何首烏能降低膽固醇以及低密度脂蛋白，具有降血脂，防止動脈粥樣硬化的作用。所以對冠心病，高血脂人群都有預防治療效果。

三、養出強健筋骨

制首烏具有補益精血，強筋骨的功效。《本草經疏》記載，其深入筋骨，以補水和筋。現代藥理研究證明，制何首烏能增強骨堿性磷酸酶活性，從而抑制骨鈣、骨磷的丟失。從而起到強筋健骨的作用。

四、適宜人群

少年白發者、頭發干枯、脫發等患者

氣血虛寒者/血虛萎黃者

高血脂及動脈粥樣硬化患者

中老年骨質疏松、腰膝酸軟者

五、聯合用藥

血虛：制首烏+子午阿膠補血口服液

高血脂癥：制首烏+辛伐他汀片+魚油軟膠囊

抗衰老：制何首烏+大豆異黃酮

健腦：制首烏+核桃仁

烏發：制首烏+黑芝麻+黑豆