畢業后我去了首都，因為找了很多工作，都不是很滿意，畢竟是學習表演的，后來和一個哥們搬進了地下室，這段回憶是我最難忘的，記得那個時候房屋潮濕還得了濕疹，還好有一個高中同學，告訴我用點小伸筋草，可以治療，后來慢慢的好了，今天把這個功效與大家分享，自己也回憶一下過去難忘的日子。

伸筋草為石松科草本植物石松的帶根全草，因其有舒筋活絡作用，故得此名，伸筋草具有祛風散寒、除濕消腫、舒筋活血功效，并有一定的降壓作用，能夠主治中風后偏癱及癱瘓側手足拘攣之因絡脈不通所引起者，常伴有局部腫脹、疼痛及便溏、苔膩等臨床表現。用量為9——15克，該藥物對孕婦及出血過多的病人忌服。
《中藥大全》伸筋草的記載：伸筋草為常用中藥。始載《分類草藥性》，別名：石松、獅子草，來源：為石松科植物石松的全草。其子（石松子）亦入藥，產地：生產于湖北襄陽、孝感專區，此外，江蘇、安徽、貴州等省亦產，伸筋草的功效與作用，舒筋活絡，可用于寒、濕、瘀滯所致皮膚、肌肉、關節瘸證。
用于肌膚麻木，多見體虛之人外受病氣風寒濕邪)內侵血脈而成，用本品行氣血、通經絡，用于風寒濕痹關節疼痛，以本品祛風散寒、燥濕除痹、舒筋活絡，用于跌打損傷，以本品活血祛瘀、消腫止痛，本品辛苦溫，具下氣除濕之功，用于氣結胃痛，可舒肝解郁、下氣消結。
《滇南本草》目“下氣，消胸中痞滿橫格之氣，推胃中隔宿之食，去年久腹中之堅積，消水腫，”用于蛇串瘡，即帶狀皰疹，多因氣虛不能行水，血瘀濕聚所致，以本品行氣行血、祛瘀燥濕解毒，伸筋草水浸劑對家兔試驗性發熱有降溫作用，其有效成分為石松堿、棒石松堿、棒石松毒，石松堿靜注對貓也有降溫作用，伸筋草性溫，中醫傳統沒有清熱降溫功效，但藥理報道其有效成分有降低體溫作用，因此，可治療風濕病發熱。
伸筋草有利尿和增進尿酸排泄的作用，還能解除小兒痙攣性尿潴留，并有通便作用，伸筋草可治療痛風和高尿酸血癥，作為引經藥，與紅藤、秦皮等同用，實驗表明伸筋草里的石松堿對大鼠小揚和子宮有興奮作用，既有報道伸筋草有升壓作用，也有報道有降壓作用者。
伸筋草的功效，伸筋草入肝、脾、腎三經"功能主治 祛風散寒，除濕消腫，舒筋活血，治風寒濕痹，關節酸痛，皮膚麻木，四肢軟弱，水腫，跌打損傷，主久患風痹，腳膝疼冷，皮膚不仁，氣力衰弱，下氣，消胸中痞滿橫格之氣，推胃中隔宿之食，去年久腹中之堅積，消水腫，消腫，除風濕，浸酒飲，舒筋活絡。其根治氣結疼痛，損傷，金瘡內傷，去痰止咳，舒筋，消炎，治關節酸痛，帶狀皰疹，舒筋活血，祛風散寒，止痛，治腰腿酸痛，風濕性關節腫痛，月經不調，孕婦及出血過多者忌服。"