柏子仁，你會(huì)不會(huì)讀成bo呢，其實(shí)，柏子仁的柏是念做bai呦，關(guān)于柏子仁的說(shuō)法有很多種，柏子仁，其實(shí)是一種中藥名，它是柏科植物側(cè)柏的干燥成熟種仁，一般在秋、冬二季采收成熟種子，曬干，除去種皮，收集種仁，主要生于濕潤(rùn)肥沃地，石灰?guī)r石地也有生長(zhǎng)，分布于東北南部，經(jīng)華北向南過(guò)廣東、廣西北部，西至陜西、甘肅、西南至四川、云南、貴州等地，下面就由我來(lái)說(shuō)說(shuō)什么是柏子仁的作用和功效。

柏子仁的作用和功效體現(xiàn)在它的形態(tài)上，它是一種常綠喬木，高達(dá)20m，胸徑可達(dá)1m。樹皮薄，淺灰褐色，縱裂成條片。小枝扁平，直展，排成一平面。葉鱗形，交互對(duì)生，長(zhǎng)1～3mm，先端微鈍，位于小枝上下兩面之葉露出部分倒卵狀菱形或斜方形，兩側(cè)的葉折覆，上下之葉的基部?jī)蓚?cè)，呈龍骨狀。葉背中部均有腺槽。雌雄同株;球花單生于短枝頂端;雄球花黃色，卵圓形，長(zhǎng)約2mm。

柏子仁可以用于靜心安神、滋陰固腎、潤(rùn)腸通便。主治心陰血虧、-腎陰不足、陰虛腸燥引起的失眠健忘、腰膝酸軟、遺精盜汗、大便秘結(jié)等癥。 柏子仁含脂肪油，并含少量揮發(fā)油、植物甾醇、維生素A樣物質(zhì)及蛋白質(zhì)等。柏子仁的水及乙醇提取物均有改善記憶作用;其醇提物有鎮(zhèn)靜作用;所含大量脂肪油而有潤(rùn)腸通便作用。柏子仁去油制霜用，宜于心神不寧而大便瀉者。有研究表明，柏子仁霜的鎮(zhèn)靜作用明顯強(qiáng)于生柏子仁。

柏子仁的作用和功效還有味甘而有油，氣微香，性平無(wú)毒，入心、肝、脾經(jīng)，有一定抗衰老效果，臨床實(shí)踐證明它是一味理想的滋補(bǔ)強(qiáng)壯，養(yǎng)心安神良藥。凡是血虛老人，體弱患者，都可經(jīng)常食用。適用于素體陰虧、年老虛衰、產(chǎn)后羸弱等腸燥便秘之癥。另外，蜂蜜甘而滋潤(rùn)，能滑利大腸，內(nèi)服可使大便通暢。對(duì)腸燥便秘，體虛而不宜攻下通便藥物的甚為適宜。二藥同米煮粥，其味頗佳，患者樂(lè)于服食，可收滋補(bǔ)強(qiáng)壯，養(yǎng)心潤(rùn)腸之效。