青果，咋一聽，還以為是水果攤位上賣的水果?很多人很少聽說(shuō)過，也不熟悉是什么，其實(shí)他還有一個(gè)大家熟知的名字，叫做橄欖，青果也是橄欖的另一種名稱，營(yíng)養(yǎng)非常的豐富，服用之后對(duì)身體效果好，很多人有喜歡拿它泡水喝，特別是對(duì)于肺胃保健效果更好，今天，就來(lái)和大家一起說(shuō)說(shuō)青果的功效與作用圖片，讓我們一起來(lái)了解下吧!

青果的基本介紹。青果在我國(guó)的很多地區(qū)都是有生長(zhǎng)，主要的產(chǎn)地就是四川、福建、廣西、廣東等地。青果在秋天的時(shí)候果實(shí)成熟，這個(gè)時(shí)候就可以進(jìn)行采摘。洗干凈之后曬干服用，也可以直接新鮮的吃。 青果的外形類似紡錘形，兩邊尖尖中間渾圓。外表的顏色呈現(xiàn)棕黃色或者是黃褐色，并且?guī)в胁灰?guī)則的皺紋。而青果的果肉則是呈現(xiàn)褐色，質(zhì)地比較堅(jiān)硬。果肉的味道帶有一股澀味，但是一直咀嚼之后會(huì)發(fā)現(xiàn)帶有一絲甘甜。

青果泡水喝的功效。服用青果之后對(duì)身體具有清熱解毒以及解渴生津的作用，并且對(duì)于一些中毒的情況有著很好的解毒效果，另外對(duì)于咳嗽的情況療效也是非常的不錯(cuò)。青果的服用方法有很多，除了我們今天要說(shuō)的泡水喝這種方法之外，和肉類進(jìn)行燉湯服用也是一種常見的做法，具有舒經(jīng)活絡(luò)的作用。

現(xiàn)代科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，青果中含有蛋白質(zhì)、膳食纖維、碳水化合物、維生素、微量元素、脂肪以及視黃醇當(dāng)量等，這些物質(zhì)對(duì)于身體都是有著很不錯(cuò)的作用。中醫(yī)方面認(rèn)為，青果味酸性平，特別是對(duì)于肺經(jīng)還有胃經(jīng)有著很不錯(cuò)的補(bǔ)益作用。平時(shí)生活中服用青果之后，能夠起到生津止渴、開胃、利咽化痰還有清熱解毒的作用，平時(shí)生活中如果出現(xiàn)了中暑、菌痢咳嗽吐血以及咽喉腫痛、魚蟹中毒、喉嚨有刺還有醉酒的情況，將青果泡酒喝都能夠很好的令自己更加的舒服。如果是身體健康的人群服用青果，也具有不錯(cuò)的保健作用。

另外，青果服用之后還能有效的治療膽囊炎、胃潰瘍以及心臟病，減少患有結(jié)腸癌以及直腸癌的可能性。除此之外，懷孕期間的女性也是非常適合服用青果的，能夠令孩子將來(lái)更加的聰明。對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，青果還具有美容養(yǎng)顏的作用，肌膚變得更加有彈性。