孩子的媽媽都會因為哺乳這件事情而痛苦，寶寶吃奶也老不方便了，而且媽媽也很痛苦，一般的人工或機器催乳不如食療，因為有些產婦會出現奶水很少，或者不出奶的情況，這樣的情況下不僅是自身受到影響，孩子的飲食也是很受影響。畢竟剛出生就喝奶粉并不是一個好的選擇，那么美味的絲瓜絡通乳的做法是怎樣呢?

絲瓜絡鯽魚湯，準備食材：絲瓜絡30g，鯽魚一條500g、蔥、姜、蒜、食鹽少量、料酒。制作流程：將絲瓜絡30g，鯽魚一條500g、蔥、姜、蒜、食鹽少量、料酒。依次放進鍋中，加水直至瞞過食材，用慢火熬制，知道水拖去一半既可。這樣的話一天兩次喝絲瓜絡鯽魚湯，連續喝3/4天既可，具體功效：這個絲瓜絡鯽魚湯對于一些產后奶水或者不下奶的媽媽們都是有用的。

絲瓜絡湯，準備食材：絲瓜絡500g、姜、蔥、鹽、蒜、油等。制作流程：將準備好的絲瓜絡放到約500毫升的水中，熬制水成300毫升即可，一天喝兩次，每次的量是150毫升，這樣差不多喝一個療程就會有很不錯的效果(7天為一個療程)具體功效：絲瓜絡，本身就是有著治療乳腺炎或者不下奶的情況，所以效果很棒的。

絲瓜絡豬蹄湯，準備食材：絲瓜絡30g、豬蹄500g即可、蔥、姜、蒜、食鹽少量、料酒。制作流程：將絲瓜絡30g，豬蹄500g、蔥、姜、蒜、食鹽少量、料酒。依次放進鍋中，加水直至瞞過食材，用慢火熬制，知道水拖去一半既可。這樣的話一天兩次喝絲瓜絡鯽魚湯，連續喝3、4天既可。具體功效：豬蹄本身就是那種肥而不膩的食物，有著通氣血的作用，對于疏通脈絡下奶效果都是特別好的。