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讓我們了解芋頭糕的做法

    發布時間:2017-01-09   來源:中華康網   
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自古以來芋頭糕就受到人們的追捧和喜愛,對于喜歡甜品的吃貨們來說芋頭糕就是必不可少一道佳肴,說起起芋頭糕,相信廣東人都很熟悉,口感層次有度,軟滑細膩,五香可口,作為廣東潮汕特產之一的芋頭糕,在粵東美食行列小有名氣,芋頭糕是廣東食品,也是香港和澳門地區茶樓賣的點心,材料有粘米粉、芋頭、蝦米、冬菇、臘腸和臘肉,下面讓我們了解芋頭糕的做法?

芋頭糕的做法

芋頭糕具體做法為:香芋切小方丁,五花肉切片,海米洗凈泡十分鐘,大蒜去皮洗凈切碎,香蔥洗凈切末。鍋燒熱放入花肉,煸炒片刻至出油,下入蒜末和蝦仁放點料酒和鹽,翻勻后起鍋。另起油鍋燒熱后加兩勺油,放入芋頭煸炒至表皮稍黃倒入剛剛炒好的肉和蝦,加入鹽、糖和調味料翻炒均勻即可。粘米粉倒入盆中加入適量清水拌勻,不要有疙瘩了,再加入適量的熱開水邊到邊攪拌至糊狀。蒸鍋燒熱上汽后上籠50分鐘,出鍋撒入香蔥末和炒熟的芝麻,晾涼后切成小塊擺盤(我用了西柚和小番茄,自己吃切塊就可以了。

芋頭性甘辛、有小毒、性平,歸腸、胃經,具有益胃、消腫止痛、寬腸、解毒、補中益肝腎、散結、調節中氣、化痰、通便、益胃健脾、添精,益髓功效。 芋頭中富含蛋白質、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、胡蘿卜素、煙酸、維C、B族維生素、皂角等多種成分。所含的礦物質中,氟的含量較高,具有潔齒防齲、保護牙齒的作用。其豐富的營養價值,能增強人體的免疫功能,可作為防治癌瘤的常用藥膳主食。在癌癥手術或術后放療、化療及其康復過程中,有輔助治療的作用。

芋頭糕作為營養價值高的食物,它也有食用的禁忌,當中含有的芋頭忌與香蕉同食,會腹脹。而稻米不宜與馬肉同時食用。蝦米嚴禁同時服用大量維生素C,否則,可生成三價砷,能致死,蝦米也不宜與豬肉同食,損精,忌與狗肉、雞肉、獐肉、鹿肉、南瓜同食,忌糖。這就要求大家在平時的食用中一定要注意,食物混食是會造成一定的飲食危險。合理飲食,健康生活。

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