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荸薺的吃法若干種

    發(fā)布時間:2017-01-09   來源:中華康網(wǎng)   
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今天我們出去旅游,媳婦帶了一大堆荸薺,到了車?yán)铮纸o這個吃,分給那個吃,大家品嘗后,覺得的我老婆的手藝特別的棒,在路上我一直在問我老婆,為什么大家這么喜歡吃,她偷偷的告訴了我?guī)追N荸薺的吃法,現(xiàn)在分享給大家,別說我小氣不告訴你們哦。

荸薺的吃法

一、荸薺雪梨湯
材料:荸薺30克,雪梨100克
調(diào)味料:冰糖
做法:荸薺洗凈后去皮切塊,雪梨洗凈帶皮切塊,然后一起放入鍋里,加入冰糖,蓋上蓋子,大火煮沸,小火煮15分鐘即可。
功效:荸薺和雪梨都是汁多潤肺的食物,二者煮成荸薺雪梨湯能夠治咳嗽、清肺熱。
二、荸薺粥
材料:大米、荸薺各100克
調(diào)味料:冰糖適量
做法:荸薺清洗干凈,去皮切塊,大米洗凈,放入鍋里煮粥,等粥快熟時加入荸薺和白糖,煮熟即可,或者將荸薺榨汁,等到粥熟后,與白糖一起倒入粥里,再煮沸一兩次即可。
功效:荸薺粥具有清熱化痰、消食、生津止渴的功效,咳嗽多痰者、肺熱陰虛、口渴者可以每天服用一劑,可以很好的緩解癥狀。
三、海蜇荸薺湯
材料:荸薺100克,海蜇皮50克
做法:荸薺洗凈,去皮切片,海蜇皮洗凈,二者一起放入鍋中,加水煮成湯即可。
功效:該湯飲能滋陰潤肺,清熱化痰。
四、荸薺獅子頭
材料:荸薺5個,雞蛋一個,菜心50克,瘦弱餡300克。
調(diào)味料:淀粉,料酒,味精,姜末,蔥末,生粉,糖,醬油,鹽適量。
做法:荸薺洗凈去皮,碾成米粒大小,與肉餡一起放在碗里,倒入料酒、淀粉、蔥姜末、味精、鹽,打入雞蛋,攪拌均勻后,揉成一個個肉丸;油鍋燒熱,放入肉丸,煎到兩面微黃時,加入料酒、醬油、糖,加點水,蓋上蓋子小火燒15分鐘,菜心放在盤子里當(dāng)?shù)滓r,然后將鍋里的獅子頭放在菜心上,澆上湯汁。
五、當(dāng)歸荸薺薏米,
材料:荸薺30克,薏米100克,當(dāng)歸15克
做法:荸薺洗凈,去皮切塊,薏米洗凈,當(dāng)歸切片后放入鍋中,加水煎半小時,去渣取汁,加入薏米和荸薺,煮粥即可,粥熟后可加蜂蜜食用。
功效:當(dāng)歸活血,荸薺清熱解毒,薏米利濕,該食療方則具有活血止痛、清熱解毒、健脾利濕的功效,能增強人體免疫力,寫了這么多,好費力啊,為了大家,我也是拼了,希望大家去試試看,肯定好吃。

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