一般聽到比較多的是豬腎煲湯加中藥，或者是紅棗來煲湯，當然還有當歸什么的，其實豬腎做湯的時候可以放很多東西，比如黑豆，大家可能不太了解，沒關系的，今天我們就針對豬腎煲湯加黑豆，來好好說一下，豬腎煲黑豆的好處，那么究竟豬腎煲黑豆的好處是什么呢，常聽人說如果腎虛的話，可以將黑豆和豬腰子一起煮湯來喝，可以有效的補腎養血，這種說法對不對呢，那么豬腰黑豆湯有什么功效呢，其實經期期間可以吃豬腎煲黑豆湯，因為它可以治療痛經的。

黑豆是一種很有營養的食物，黑豆性平，吃黑豆可以健脾健胃，可以明目養血，也有祛風，消腫 安神補氣的功效，常吃黑豆還可以使頭發烏黑發亮，還能延年益壽，所以黑豆是一種很好的食物。豬腰子能補腎，如果腎虛腰痛，兩腿沒勁，兩腿水腫，那么豬腰子可以有效的改善腎虛所帶來的問題，豬腰子黑豆湯可以同時起到以上的作用，所以腎虛，體虛的人多喝湯對身體有好處。

黑豆湯是一種非常有營養的湯膳。黑豆具有高蛋白和低熱量的特點，一般是將黑豆和其他的一些棗類食物一起熬成湯，讓人們更加有食欲，營養可以更好地吸收?？梢缘匠欣镔I一些新鮮的黑豆，紅棗以及紅糖，將黑豆洗干凈之后浸泡在水里十二個小時，再將紅棗洗干凈，最后將黑豆煮熟，再加入適量的紅棗和紅糖燉大約20分鐘左右就可以享用了。首先黑豆是適合所有年齡段的人食用的。

特別是對那種因為腎出現問題而導致頭發變白的人來說，每天堅持吃，可以慢慢地變回白頭發哦，因為黑豆本身就有補腎的效果，而且只要堅持天天吃，我相信你的頭發一定會再白回來的。但是還有注意吃的時候不要吐皮哦，因為那個是補腎的精華。黑豆也可以抗衰老，因為黑斗笠還有花青素，可以消除人體迅速變老的自由基因。