一般聽(tīng)到比較多的是豬腎煲湯加中藥，或者是紅棗來(lái)煲湯，當(dāng)然還有當(dāng)歸什么的，其實(shí)豬腎做湯的時(shí)候可以放很多東西，比如黑豆，大家可能不太了解，沒(méi)關(guān)系的，今天我們就針對(duì)豬腎煲湯加黑豆，來(lái)好好說(shuō)一下，豬腎煲黑豆的好處，那么究竟豬腎煲黑豆的好處是什么呢，常聽(tīng)人說(shuō)如果腎虛的話，可以將黑豆和豬腰子一起煮湯來(lái)喝，可以有效的補(bǔ)腎養(yǎng)血，這種說(shuō)法對(duì)不對(duì)呢，那么豬腰黑豆湯有什么功效呢，其實(shí)經(jīng)期期間可以吃豬腎煲黑豆湯，因?yàn)樗梢灾委熗唇?jīng)的。

黑豆是一種很有營(yíng)養(yǎng)的食物，黑豆性平，吃黑豆可以健脾健胃，可以明目養(yǎng)血，也有祛風(fēng)，消腫 安神補(bǔ)氣的功效，常吃黑豆還可以使頭發(fā)烏黑發(fā)亮，還能延年益壽，所以黑豆是一種很好的食物。豬腰子能補(bǔ)腎，如果腎虛腰痛，兩腿沒(méi)勁，兩腿水腫，那么豬腰子可以有效的改善腎虛所帶來(lái)的問(wèn)題，豬腰子黑豆湯可以同時(shí)起到以上的作用，所以腎虛，體虛的人多喝湯對(duì)身體有好處。

黑豆湯是一種非常有營(yíng)養(yǎng)的湯膳。黑豆具有高蛋白和低熱量的特點(diǎn)，一般是將黑豆和其他的一些棗類食物一起熬成湯，讓人們更加有食欲，營(yíng)養(yǎng)可以更好地吸收。可以到超市里買一些新鮮的黑豆，紅棗以及紅糖，將黑豆洗干凈之后浸泡在水里十二個(gè)小時(shí)，再將紅棗洗干凈，最后將黑豆煮熟，再加入適量的紅棗和紅糖燉大約20分鐘左右就可以享用了。首先黑豆是適合所有年齡段的人食用的。

特別是對(duì)那種因?yàn)槟I出現(xiàn)問(wèn)題而導(dǎo)致頭發(fā)變白的人來(lái)說(shuō)，每天堅(jiān)持吃，可以慢慢地變回白頭發(fā)哦，因?yàn)楹诙贡旧砭陀醒a(bǔ)腎的效果，而且只要堅(jiān)持天天吃，我相信你的頭發(fā)一定會(huì)再白回來(lái)的。但是還有注意吃的時(shí)候不要吐皮哦，因?yàn)槟莻€(gè)是補(bǔ)腎的精華。黑豆也可以抗衰老，因?yàn)楹诙敷疫€有花青素，可以消除人體迅速變老的自由基因。