現代人比較注意養生,老祖宗那一套養生的方法又被拿出來默默的使用,什么多食五谷雜糧一類的又開始流行在各大城市中,野菜甚至一度風靡全國,這真是讓人百思不得其解,默默地表示你們城里人真會玩,前幾年流行這么一句話“有錢的在飯店吃野菜,沒錢的在山上吃野菜”,真是很有意思,話說回來,芝麻也是一種很養人的東西,可以做成芝麻糊,很香、很誘人啊,那么豆漿機可以打芝麻糊嗎?
食材:豆漿機,芝麻4湯匙,燕麥片3湯匙,碎花生2湯勺,松子,白砂糖。步驟如下:
1、把豆漿機杯體里外清洗干凈,放在干燥通風處晾干備用。注意清洗時電機頭部不要進水,有的底盤加熱的豆漿機底盤不能泡在水中。
2、把芝麻、燕麥片等涮洗一遍,連同碎花生放進容器里浸泡6--10個小時。夏天浸泡時間可以短一些,一般5、6個小時即可;冬天時間要長一些,最好用溫水,大約需要浸泡8--10個小時。
3、把浸泡好的原料一起放進豆漿機里,加水至上下兩個水位線之間,注意要看好水量。不要隨意改變水的多少,否則豆漿機打的米糊會過稠或過稀。
4、加完水后扣緊蓋子,插好電源。從左至右依次按鍵選擇---八寶/米糊---開始。接下來就是慢慢等待了,一般20---25分鐘左右就能打好。
5、打完米糊后喜歡吃糖的可以加一些白砂糖。但對于患有高血壓、糖尿病、脂肪肝的人群還是吃清淡的為好。
6、個人喜歡再放進一些碎松子,這樣米糊吃起來會更香。
其實現在的豆漿機功能都十分強大的,無論什么五谷雜糧放進去通通都能打成糊糊,怎么樣是不是很簡單?心動了沒有?想吃的話就趕快學起來做起來吧!