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白芝麻的功效與作用是什么

    發布時間:2016-11-21   來源:中華康網   
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人們常說:名以食為天,在生活中,我們確實也都離不開食材,因為我們需要它給予我們能量,生活中有各種各樣的食物,他們的功效與作用也有所不同,很多人都知道芝麻對身體保健很有幫助,中醫學里芝麻具有味甘、性平,具有神奇的補血、祛風、通乳、抗衰老的功效,可以用來治療身體發虛、頭暈伴有耳鳴、中度的高血壓、不同程度的高血脂、等一系列慢性疾病癥狀,具體白芝麻的功效與作用是什么讓我們一起往下看:

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白芝麻為胡麻科植物脂麻的種子。白芝麻具有含油量高、色澤潔白、籽粒飽滿、種皮薄、口感好、后味香醇等優良品質。白芝麻及其制品具有豐富的營養性和抗衰老性。白芝麻含有大量的脂肪和蛋白質,還有糖類、維生素a、維生素e、卵磷、脂、鈣、鐵、鎂等營養成分;白芝麻中的亞油酸有調節膽固醇的作用。它的功效就是使頭發烏黑。確實,它有烏發的功效,對于頭發早白的人很適用。可以用芝麻,大麥,核桃仁炒熟,研磨成粉末狀,每天堅持吃,一段時候后就可以看到效果了。

白芝麻中含有豐富的維生素e,能防止過氧化脂質對皮膚的危害,抵消或中和細胞內有害物質游離基的積聚,可使皮膚白皙潤澤,并能防止各種皮膚炎癥。白芝麻還具有養血的功效,可以治療皮膚干枯、粗糙、令皮膚細膩光滑、紅潤光澤。芝麻味甘、性平,入肝、腎、肺、脾經。有補血明目、祛風潤腸、生津通乳、益肝養發、強身體,抗衰老之功效。可用于治療身體虛弱、頭暈耳鳴、高血壓、高血脂、咳嗽、身體虛弱、頭發早白、貧血萎黃、津液不足、大便燥結、乳少、尿血等癥。

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