二十一世紀(jì)的人們常常因?yàn)楣ぷ髅β担瑢W(xué)習(xí)緊張，生活壓力大經(jīng)常性的熬夜導(dǎo)致了心煩焦躁，夜晚難以入眠，所以有很多人開(kāi)始尋求運(yùn)用中藥食療的方法來(lái)幫助夜晚能安神好入眠，根據(jù)很多古書(shū)的記載，柏子仁和酸棗仁都具有養(yǎng)心和安神的作用，但是柏子仁和酸棗仁能否一起熬煮服用，會(huì)不會(huì)對(duì)藥效產(chǎn)生不好的影響?這個(gè)問(wèn)題又有很多人表示疑問(wèn)。

經(jīng)過(guò)對(duì)于這個(gè)問(wèn)題的相關(guān)搜索得出了結(jié)論，酸棗仁和柏子仁是可以一起服用的，我們可以按照一定的比例熬煮，對(duì)于身體非常有益。

在中國(guó)最早的一部藥書(shū)《神農(nóng)本草經(jīng)》中記載：“補(bǔ)中益肝，堅(jiān)筋骨，助陰氣，皆酸棗仁之功也。”明代李時(shí)珍《本草綱目》中記載，棗仁“熟用療膽虛不得眠，煩渴虛汗之癥;生用療膽熱好眠，皆足厥陰少陽(yáng)藥也。

酸棗仁的功效是養(yǎng)肝，寧心，安神，斂汗。治虛煩不眠，驚悸怔忡，煩渴，虛汗。《本經(jīng)》記載，主心腹寒熱，邪結(jié)氣聚，四肢酸疼，濕痹。《別錄》記載，主煩心不得眠，臍上下痛，血轉(zhuǎn)久泄，虛汗煩渴，補(bǔ)中，益肝氣，堅(jiān)筋骨，助陰氣，令人肥健。《藥性論》中記載，主筋骨風(fēng)，炒末作湯服之。《本草拾遺》中記載，睡多生使，不得睡炒熟。

柏子仁味甘而有油，氣微香，性平無(wú)毒，入心、肝、脾經(jīng)，有一定抗衰老效果，臨床實(shí)踐證明它是一味理想的滋補(bǔ)強(qiáng)壯，養(yǎng)心安神良藥。凡是血虛老人，體弱患者，都可經(jīng)常食用。適用于素體陰虧、年老虛衰、產(chǎn)后羸弱等腸燥便秘之癥。另外，蜂蜜甘而滋潤(rùn)，能滑利大腸，內(nèi)服可使大便通暢。對(duì)腸燥便秘，體虛而不宜攻下通便藥物的甚為適宜。二藥同米煮粥，其味頗佳，患者樂(lè)于服食，可收滋補(bǔ)強(qiáng)壯，養(yǎng)心潤(rùn)腸之效。

酸棗仁和柏子仁它們的做法和煮中藥一樣。治療失眠的單味中藥有酸棗仁，柏子仁，遠(yuǎn)志，合歡皮，首烏，藤苦參，百合，我們平時(shí)熬制時(shí)，可以將30克酸棗仁20克柏子仁加適量冷水煎煮30分鐘，再加米煮成甘香適口的二仁粥，具有養(yǎng)心安神的功能。

四味安眠茶材料：酸棗仁10克，柏子仁10克，麥冬和遠(yuǎn)志各3克。做法是將所有藥材簡(jiǎn)單清洗一下。然后將藥材放進(jìn)鍋里，加入適量清水。大火燒開(kāi)后再改用小火慢慢熬制。待到水量變成原來(lái)的1/3時(shí)即可，代茶飲用。四味安眠茶治療神經(jīng)衰弱，失眠健忘。有著很好的安神助眠的作用。