何首烏泡水喝是現(xiàn)在人們保健養(yǎng)生的一個(gè)途徑之一，可以說(shuō)不少人從中可以體會(huì)到何首烏泡水的好處。但是，日前，中年男子狂吃1個(gè)月何首烏補(bǔ)腎，導(dǎo)致藥物性肝炎一事引起大家關(guān)注。為何可以當(dāng)補(bǔ)品的它會(huì)傷肝甚至危急性命呢? 小編在此給廣大友友科普下何首烏的種類(lèi)，功能以及泡水注意事項(xiàng)。

一、服用何首烏的注意事項(xiàng)

2014年，國(guó)家食品藥品監(jiān)督管理總局（CFDA）曾發(fā)布用藥風(fēng)險(xiǎn)提示，今后保健食品中生何首烏每日服用量不超過(guò)1.5克，制何首烏每日不得超過(guò)3.0克，肝功能不全者和有肝病家族史者禁用，也不宜長(zhǎng)期服用。一旦服用何首烏出現(xiàn)皮膚發(fā)黃，發(fā)力等癥狀，應(yīng)立即停藥并及時(shí)就診。中醫(yī)認(rèn)為，是藥三分毒，中草藥的副作用在全世界得到了重視，很多國(guó)人并不認(rèn)為中草藥是藥物，且無(wú)毒無(wú)害的思想根深蒂，他們認(rèn)為補(bǔ)益藥多吃點(diǎn)，吃時(shí)間長(zhǎng)點(diǎn)沒(méi)關(guān)系，正因?yàn)槿绱?，何首烏?jīng)常被人們超量和長(zhǎng)期服用，結(jié)果出現(xiàn)一些肝病檢測(cè)指標(biāo)不正常的情況。

二、何首烏泡水的禁忌

1、日常服用避免副作用情況出現(xiàn)

雖然說(shuō)臨床醫(yī)學(xué)上何首烏表現(xiàn)出來(lái)的副作用比較少，但一些人在服用何首烏之后也會(huì)出現(xiàn)不良的反映。不良反映主要表現(xiàn)為大便稀薄、惡心想吐、肚子痛等等。另外，如果說(shuō)大劑量的

2、孕婦服用的量

何首烏中對(duì)于人體也有好處的元素，比如卵磷脂、大黃酚以及大黃素，這些物質(zhì)在進(jìn)入身體之后能夠很好的降低體內(nèi)的血清，膽固醇含量，減少身體出現(xiàn)動(dòng)脈粥樣硬化的情況，同時(shí)還具有強(qiáng)壯脛骨以及降低血糖還有促進(jìn)新陳代謝等等的效果。但是懷孕期間的女性由于身體中已經(jīng)擔(dān)負(fù)起了另外一個(gè)小生命，所以一定要特別的注意。在日常將何首烏入藥或者是將何首烏泡水喝的時(shí)候，一定要注意適量。如果過(guò)量的攝取何首烏，不僅容易對(duì)孕婦的身體造成損害，甚至有可能危害胎兒的健康以及發(fā)育。用藥時(shí)，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。

3、服用何首烏人群的體質(zhì)

雖然何首烏不溫不火，適合一般人養(yǎng)生。不過(guò)，實(shí)踐發(fā)現(xiàn)，有些體質(zhì)是不適宜服用的，如濕氣重（胖人、酗酒的人）服用后會(huì)使?jié)駳饧又兀秩烁郑黄浯问腔饸馔⒌娜瞬灰朔茫旌问诪醣旧硎菧匦缘?，何首烏的發(fā)膩性質(zhì)會(huì)使火旺之人下焦?jié)駸?，明顯的表現(xiàn)就是腳氣旺。尤其是敏感性體質(zhì)或有肝病史（包括酒精肝、脂肪肝等）的市民，更應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。

4、服用時(shí)間

中藥成分復(fù)雜，既然是藥，多數(shù)都會(huì)有不同程度的副作用，如果掌握不好中藥熬制的劑量和配伍等，就容易造成肝腎功能衰竭，嚴(yán)重的可能誤傷性命。因此，中藥一定要咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)的中醫(yī)師，在醫(yī)院或正規(guī)的藥房進(jìn)行購(gòu)買(mǎi)。連續(xù)服用不宜過(guò)長(zhǎng)，最好不要超過(guò)1個(gè)月，做好定期肝功能檢查。

在此提醒大家，每個(gè)人體質(zhì)有別，單一的中藥不一定對(duì)每個(gè)人都能起到作用。中藥治療講求配伍和劑量。因此有需要的最好是咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)的中藥師，或是找中醫(yī)把脈開(kāi)方。切勿隨便根據(jù)網(wǎng)上的配方自我治療。