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枸杞子怎樣吃

    發布時間:2016-11-17   來源:中華康網   
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枸杞子在中醫上來講,是好東西,而且對于養生學來講,枸杞子更是好東西,現在越來越多的人認識到了枸杞子的妙處,所以枸杞子的用途也是越來越多了。在平時的生活中,好些人選擇用枸杞子來泡茶,也有好些人選擇用枸杞子去燉肉吃。不管如何講,只要用對了地方,就可以體現出枸杞子的藥用和保健的功效,那么,枸杞子到底怎么吃呢?

1、生吃法

生吃枸杞子的時候,容易上火,而且如果量多了的話,會流鼻血,所以,如果真想生吃的話,最好吃幾粒就算了。枸杞子生吃的時候,其實也是有營養的,因為枸杞子是水溶性物,水太熱的話,會破壞了枸杞子的功效。而生吃就不會有這方面的擔憂了。

2、泡酒喝

枸杞子泡酒,具有治療虛勞精虧,腰膝酸痛,眩暈耳鳴,陽痿遺精,內熱消渴等功效。所以,但夏天的時候,不要喝,易于上火。建議冬天的時候,也不要貪杯,最好是喝一中杯就可以了。枸杞子泡酒適合中老年人喝,年輕人喝著玩玩可以,但不要常喝,因為這個也有壯*陽的作用。

3、花果茶

對于愛美的女性來講,又需要美,又需要排毒,又需要喝起來甜美,那好了,就用枸杞子配其他的花果,來一杯花果茶吧。枸杞子對女性來講,也是極好的食物和藥材。因為枸杞子具有補益精氣,強盛陰道的功效。所以,女性經常食用一些枸杞子,也是相當有好處的。建議,女性還是用沖茶的方式來食用。

4、熬粥用

我們在熬粥的時候,如果加點兒枸杞子的話,會起到意想不到的效果的。當然,枸杞子配不同的食材會有不同的功效的,例如如果加入到羊肉里的話,就會有益精明目、補腎強筋,對腎虛精虧、虛勞體疲、頭暈目眩、視物模糊等癥有療效。如果是加入到小米中的話,就有安神,補腦,養心。適用于心血不足、煩躁失眠等癥。所以,在熬粥的時候,最好是可以看一下相關的知識,適合者而用。所以,枸杞子的食用是多種多樣的,要看你如何去搭配了。

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