熏衣草是一種馥郁的紫藍色的小花，又名“寧靜的香水植物”。原產于地中海地區，性喜干燥，花形如小麥穗狀，有著細長的莖干，花上覆蓋著星形細毛，末梢上開著小小的紫藍色花朵，窄長的葉片呈灰綠色，成株時高可達80公分，通常在六月開花。

薰衣草茶可以凈化心緒，舒解壓力、松弛神經、幫助入眠、可驅風、鎮靜、消除腸胃脹氣、腹瀉、頭暈頭痛等。安定神經、紓解壓力，具促進食欲、養顏美膚的功效。

薰衣草功效

神經療效：凈化心靈、安撫緊張情緒、松弛身心、緩和頭痛、失聲、減輕疲勞的感覺。

身體療效：改善咳嗽與失眠，降低壓脂，鎮靜心臟，有助于改善呼吸系統、消化系統及婦科問題，經常飲用還可口氣清新、對風濕及剛出現癥狀的流感有一定的功效、并可使肌膚更有光澤。

皮膚療效：促進細胞再生，平衡油脂分泌，有益于改善燙傷、曬傷、濕疹、干癬、膿瘡的皮膚，改善疤痕，抑制細菌生長，幫助頭發生長

孕婦能否喝薰衣草茶

薰衣草花茶與其他花茶不同，有它的特殊性，所以不能過量飲用和長期飲用，薰衣草花茶有通經的作用，用量過多會導致神經的呆滯。因此，孕婦是可以喝薰衣草花茶的，但是要注意飲用的量和頻率，薰衣草花茶有緩和神經緊張、鎮定心神、治療失眠的功效，能緩解孕婦的身體不適感。