薰衣草自古就廣泛使用于醫療上，莖和葉都可入藥，有健胃、發汗、止痛之功效，是治療傷風感冒、腹痛、濕疹的良藥。薰衣草被稱為“百草之王”，香氣清新優雅，性質溫和。是公認為最具有鎮靜，舒緩，催眠作用的植物。舒緩緊張情緒、鎮定心神，平息靜氣，愈合傷口，去疤痕。控油，再生，消炎，修復。

薰衣草也常被用來作為美容及消炎用品，如將新鮮的薰衣草浸入熱水藉以蒸臉，有清潔皮膚、抗炎及均衡油脂分泌的功效;或煎出汁來敷抹刀傷、裂傷等，可預防感染及發炎;若加以磨糊覆在皮膚遭蜂叮咬處，可以發揮輕微麻醉作用以消腫痛。制作成香包可代替樟腦丸放在櫥柜內熏香兼驅蟲。沐浴時在熱水中放入干燥的薰衣草，能使身體溫暖并幫助睡眠(做成香枕也有同樣的效果)。

薰衣草能否長期喝

薰衣草可以天天喝。薰衣草是保健茶經常喝有鎮靜、松弛消化道痙攣、清涼爽快、消除腸胃脹氣、助消化、預防惡心暈眩、緩和焦慮及神經性偏頭痛嗓子沙啞失聲也有助恢復。每天喝一杯薰衣草花茶可以消除疲勞、治療頭痛，還能促進新陳代謝以及鎮定情緒。還有解熱、去除油膩、降血壓的功效。

喝茶時間最好是根據自己的體質來決定，一般早上為宜但忌空腹喝茶，建議喝二道茶，頭道茶倒掉。早起后空腹飲茶，不僅會引起胃腸不適，食欲減退，也會損害神經系統的正常功能。頭道茶可以清洗茶里面的有害物體，飲用二道茶就可以更好的吸收茶營養。

注意事項

1、懷孕時應注意用量，不可連續飲用，不能用過多計量對胎兒不利。

2、單獨沖泡時，濃度不可超過兩倍;混合沖泡時也以少量為宜。