桑葉是可愛(ài)的蠶寶寶愛(ài)吃的食物，桑葉算是一種天然的綠色植物，生長(zhǎng)環(huán)境要求不高，而且生長(zhǎng)過(guò)程中很少有病蟲害，農(nóng)藥化學(xué)品不會(huì)出現(xiàn)在它們身上。因此在采摘，在使用的時(shí)候，消費(fèi)者都可以放心的使用，不必為什么不良的因素而擔(dān)心。對(duì)于它的功效，使用過(guò)它的人都會(huì)知道，它的功效是非常顯著的。

桑葉的功效

疏散風(fēng)熱、清肺潤(rùn)燥、清肝明目、涼血止血、美容。

第1步，桑葉的功效在于它可以明目清肝，也就是能夠讓那些因?yàn)楦闻K燥熱而出現(xiàn)的視力下降的人，在使用桑葉之后，可以讓自己的眼睛變得更加的明亮。

第2步，桑葉還可以促使頭發(fā)變黑，并且還可以促使頭發(fā)的快速生長(zhǎng)。這些是那些愛(ài)美女性朋友早已經(jīng)實(shí)踐和使用過(guò)的。

第3步，桑葉可以散發(fā)出陣陣清香，能夠驅(qū)散風(fēng)熱，所以那些上火的人，最好的辦法就是喝桑葉茶，就是用桑葉泡制茶，不僅能夠抗擊炎癥，還可以降低血脂，血液和利尿等功效。

第4步，疏散風(fēng)熱。桑葉最為重要的還是在于能夠治療那些因?yàn)轱L(fēng)熱引起的感冒，頭痛和咳嗽等癥狀，在使用的時(shí)候，還可以和菊花，金銀花等一些植物一起使用，可以對(duì)那些肝陰和肝臟上火，發(fā)炎有很好的治療作用。

第5步，根據(jù)研究表明，桑科植物桑葉還有很好的美容功效，尤其是對(duì)臉部的痤瘡、褐色斑有一定的療效。

桑葉經(jīng)霜最好，晚秋至初冬經(jīng)霜后采收的桑葉。以葉大而肥、色黃橙者為佳。所以中醫(yī)上說(shuō)“霜桑葉”或“冬桑葉”。

桑葉的副作用

桑葉含有豐富葉綠素，煮熟之后還是能青青的，散發(fā)點(diǎn)點(diǎn)清香，味道清爽，基本無(wú)副作用。

桑葉的使用人群方面，對(duì)于那些胃疼的，還有那些失眠的人都是可以使用的，所以在使用人群上面也是沒(méi)有什么副作用的。只是需要注意茶不宜多喝，據(jù)本草綱目記載，茶多飲，容易傷精血，冷脾胃，所以大家要適度飲用，不可過(guò)多過(guò)量肆無(wú)忌憚的飲用。