一說到桑葉，可能更多的人想到的是蠶，好像所有的人都知道蠶只吃桑葉，但是有沒有人想過人能不能吃桑葉呢？當(dāng)然是可以的，桑葉是可以食用的，而且還有很高的藥用價(jià)值，中醫(yī)中將桑葉也作為一種中草藥治病，但是很多人不知道桑葉怎么吃，那桑葉怎么吃好呢？桑葉有什么好處呢？

桑葉能治病

桑葉有發(fā)散風(fēng)熱、宣肺氣、平肝涼血、清熱解毒、降血脂、降血糖、降血壓、防治風(fēng)熱感冒的功效。下面介紹幾種桑葉的用法。

1.治療三高癥

【材料】桑葉9~12g。

【用法】將桑葉洗凈，放進(jìn)砂鍋里放適量清水，大火煮開，改中火煮10~15分鐘后倒入茶杯代茶飲。味道清香，可以輔助治療三高癥，并有減肥的作用。如果沒時(shí)間煮，就把桑葉放進(jìn)保溫水杯中直接沖泡，效果慢一點(diǎn)。

2.治療眼屎增多

【材料】鮮桑葉適量，枸杞30~50粒，粳米50~100g。

【用法】將桑葉洗凈，切成細(xì)絲。枸杞子洗凈。在鍋里加適量清水，開火煮沸后放入所有食材，再次煮沸后改小火煮15~20分鐘。一天吃一次，有清肝明目的作用，可以治療熬夜、上火引起的眼屎增多、視力下降、牙齦出血等癥。

3.治療風(fēng)熱感冒

【材料】桑葉9~12g，菊花9~12g，薄荷6g。

【用法】將桑葉、菊花一塊放進(jìn)砂鍋里，加適量清水，大火燒開，改中火煮5~6分鐘，倒入茶杯代茶飲。一天一劑。可以防治風(fēng)熱感冒。

鮮嫩的桑葉口感好，可以當(dāng)野菜吃，但藥效較小。如果是為了治病保健，最好用農(nóng)歷10月初霜打過的桑葉。

【注意事項(xiàng)】虛寒體質(zhì)的三高癥患者不宜長期服用桑葉。如果用桑葉來治療風(fēng)熱感冒，治好了就不要繼續(xù)用了。

所以，冬桑葉沒有什么副作用，小孩是可以吃的。